腸胃不好的東西(包括不加紅糖和姜茶)
1，豆子
豆子因引起消化不良而臭名昭著。豆類中含有的低聚糖，如水蘇糖、棉子糖等，可被腸道細菌發酵，分解產生部分氣體，進而引起呃逆、腸鳴、腹脹、腹痛等癥狀。
2.柑桔汁
酸性飲料會刺激食道，使感覺神經受到刺激，受刺激的部位會紅腫。如果妳早上起床，第壹件事就是喝壹大杯柑橘汁，這會增加胃腸道中的酸度。如果此時喝了果糖濃度高的甜檸檬水，就更要註意了，因為糖吃多了會拉肚子。
3.豆子和咖啡
豆類和咖啡是腸胃不好的人不能多吃的食物。豆類含有低聚糖，不易消化，容易導致腸道產氣。咖啡會刺激腸胃，導致胃酸分泌過多，導致消化不良和泛酸，也容易傷胃。
擴展數據:
如何正確飲食預防胃病？
1，飲食:
平時吃飯最重要的壹個習慣就是按時吃飯。早中晚三餐壹定要按時吃，餓了就不要吃。那已經傷到妳的胃了。少吃多吃，這對胃是非常必要的。
2、食物應煮熟:
吃的時候要多吃蔬菜，蔬菜有利於消化，而那些肉類食物比較難消化，尤其是沒有煮熟的。所以肉壹定要煮熟。
3.避免刺激:
比如不要喝太多酒，不管是啤酒還是白酒等等。，對胃壁刺激很大。特別喜歡吃辣油膩，喝啤酒容易導致胃炎。
人民網-腸胃不好就別少吃9種食物。如何飲食預防胃病？