1，生津止渴
砂仁含有非常豐富的有機酸和維生素，能幫助人們解渴、助消化、除煩、消滯。
2、澀精止痢
山楂味酸澀，澀精止瀉效果好。對於腹瀉拉稀遺精的人來說是很好的食物。
3.驅蟲劑
山楂根煎劑具有驅蟲殺蟲的作用，可用於治療由蟯蟲和蛔蟲引起的疾病。
4、視力
陽春砂葉鮮用或曬幹，有瀉火明目、殺蟲解毒的作用。可用於治療紫紺、結膜盲和小兒疥瘡。
5.改善口腔健康和美容。
因為沙果幹去除了多余的水分，咀嚼沙果幹帶來的面部肌肉運動會減少面部皺紋，逐漸使臉色紅潤。
沙果幹怎麽做好吃？
1，曬太陽
具體方法如下:晴天，將成熟的果實采收後，按品種、等級逐壹平鋪在扁筐、篩子或其他透氣容器中，置於陽光下自然晾幹或置於通風處陰幹，曬幹時頻繁翻動、壓扁、整形；當水分散失，果實糖粉增加50%左右時，即可裝袋貯藏。
2.切片和幹燥
砂仁生長後期不能成熟的青果，可用切片曬幹。手工切片，水果切片厚度約0.3厘米，鋪在蘆葦席、竹籃或幹凈的水泥地上，自然曬幹，晾幹，裝塑料袋保存。
孕婦可以吃沙果幹嗎？
沙果幹孕婦可以吃，但註意不要過量。壹般來說，沙果幹不會對孕婦的身體健康和胎兒的正常生長發育產生不良影響，所以孕婦可以食用沙果幹。