雞肉富含蛋白質，雞湯也確實營養豐富。孕婦喝雞湯可以增強體質，增加營養。但有些孕婦在孕早期和孕早期反應嚴重的時候，可能不適應肉多油重的食物，吃了容易引起惡心嘔吐。所以在懷孕初期，如果喝雞湯的話，建議去掉雞湯表面的那層油，同時建議燉湯。燉雞湯的時候，不要放太多的補品，比如荔枝，桂圓。最好不要放，用姜燉就行。另外，在孕早期，建議不要吃太辛辣刺激性的食物，以免加重早孕反應。
孕婦吃老母雞的好處:雞肉鮮嫩可口，適合多種烹飪方法，而且蛋白質豐富，營養滋補，是適合孕婦食用的白肉。準媽媽在孕期需要飲食種類豐富，攝入足夠的蛋白質質量，食用高蛋白和高質量的蛋白質食物。無論老母雞還是小母雞，公雞還是母雞，肉質都富含蛋白質，可以食用。
孕婦吃老母雞要註意:雞肉是優質蛋白質食物。孕婦吃老母雞要註意烹飪。為了安全衛生，不要吃未煮熟的雞肉；而且準媽媽在孕期要特別註意營養均衡，不要攝入過多的食物。適量是關鍵。此外，不要偏食，飲食盡量廣泛多樣，多吃高蛋白、優質蛋白食物，多吃新鮮蔬菜水果，使營養均衡。
孕婦吃老母雞湯的食譜食材:
老白條母雞1只(約1.500克)，排骨2根，蔥、姜片、料酒、精鹽、味精適量。
生產方法:
1.老母雞和排骨洗凈，放入開水鍋中焯壹下，撈出，再用清水洗凈。
2.將雞、排骨放入鍋中，加足水，放入蔥、姜片、料酒、精鹽，大火燒開，小火燉3小時左右(以水不沸騰為宜，使雞、排骨中的蛋白質、脂肪等營養成分充分溶於湯中)，至雞去骨，再加入味精調味即可。