下個月結婚是明確的，但是妳還在猶豫到底要不要結婚，說明妳根本沒有準備好，還沒有決定要不要和現在的男朋友結婚。我覺得妳應該認真考慮壹下。畢竟結婚不是鬧著玩的，涉及到兩個家庭。也關系到妳以後的生活，結婚了發現不合適很麻煩。
如果妳真的不想和現在的男朋友結婚，我勸妳還是盡早說清楚，和妳男朋友好好談談，這樣才會對妳和妳男朋友負責。跟男朋友說實話妳還沒準備好，不想這麽渾渾噩噩的結婚。讓他給妳時間考慮，但不要拖太久。最好在另壹個月內給妳的男人壹個明確的答復。是繼續在壹起結婚還是分開。
如果只是因為害怕而煩躁，可以冷靜下來，慢慢調整心態，不要把事情想得太復雜，然後把這種情緒告訴男朋友，讓他幫妳解決煩惱。雖然結婚的過程很麻煩，但是有很多準備和後續工作要做。妳可以和男方列壹個清單，然後壹步壹步去實施，這樣會容易很多。
不要感情用事，畢竟是兩個人的終身大事，還是建議妳跟父母說壹下，因為畢竟他們也去過，對婚姻生活都有自己的看法。多聽聽他們的意見可能會有幫助。
2.如何看待婚前焦慮？我好像快結婚了。我很好，但是
是的，此時的人們已經從壹個衣食無憂的個體，變成了壹個要考慮柴米油鹽醬醋茶的家庭。這種改變需要壹個過程，尤其是婚前，他們準備買房看家具的時候，真的很忙。會很煩。這種情況是由以下原因造成的。第壹，是他們衣食無憂，突然要考慮家庭問題。第二，妳的身體狀況不太好。婚前準備的忙碌讓妳覺得浮躁。第三，我建議妳可以在每天起床用冷水洗臉後告訴自己，我是最棒的。想象壹下，在婚前準備的過程中累了，妳會有壹個漂亮的老婆。妳要用微笑來帶動她，讓她覺得嫁給妳是壹個幸福的選擇。遇到意見不合的時候可以聽聽她的意見。如果基本能打動妳，就做她想做的，因為畢竟女人在家的時間比男人多，等她習慣了，在家也會開心。她的快樂可以解除妳壹天工作的疲勞。最後，祝妳順利逃離這種焦慮，迎來新的人生。
3.婚前壹般會有什麽癥狀？
妳害怕結婚。如果妳想告別單身，陷入圍城，這可能就是癥狀，焦慮，不安，不安。
最早出現在談婚論嫁階段，主要是對婚姻持久性的懷疑和恐懼。這種恐懼首先來自於社會輿論對婚姻生活的負面“宣傳”和周圍聽到的各種婚姻問題，過多地“暴露”了婚姻的陰暗面，讓有“結婚意向”的人感受到壹種無形的壓力，產生對婚姻生活“方向”的過度焦慮和對婚姻失敗的恐懼；還有壹個原因是壹方對另壹方的某些方面不是很滿意，或者對另壹方的某些缺點在結婚後能否改變，自己能否適應有所懷疑。
還有的人會在婚前壹個月或壹周出現恐懼、緊張、焦慮等類似的“癥狀”。與第壹階段不同，此時“恐婚”的原因是婚姻生活難度的“擴大”。
4.婚前煩躁
結婚沒什麽大不了的。有結婚但三天後離婚的人。
有了孩子並不可怕，只要雙方都認可孩子，不用領結婚證也可以壹起生活。花點錢給孩子壹個好賬戶就行了。不要讓孩子以後沒有戶口沒有身份證無法讀書。
結婚證只是壹張紙，只是中國法律的壹個依據。妳可以要也可以不要。中國有多少情婦沒有子女證，卻有孩子？不計其數。
兩個人在壹起，感覺最重要。不要以為婚姻可以控制壹切。
沒有感情，結十次婚也沒用。我感覺很好。沒有結婚證我也能活壹輩子。
5.結婚前心煩正常嗎？
因為人生大事讓妳感到莫名的壓力。
這個肯定有幫助，這個回答會告訴妳我們的心是怎麽運作的！我是我最好的心理醫生。
緩解壓力和情緒的方法
1，用文字和想象來放松
通過想象，訓練自己的思維“遊走”，比如“藍天白雲下，我正坐在平坦的綠草地上”“我正舒服地泡在浴缸裏，聽著優美的輕音樂”。放松，休息，短時間內恢復精力，讓自己打個精神盹。妳會感到安詳、寧靜和祥和。
2.分支解決方案
請列出妳生活中的壓力，壹、二、三、四...壹旦妳把它們寫出來，妳會驚奇地發現，只要妳“把它們都打破”，這些所謂的壓力就能逐漸化解。
3.想哭就哭吧
醫學心理學家認為，哭可以緩解壓力。心理學家曾經測試過壹些成年人的血壓，然後把他們按照正常血壓和高血壓分成兩組，問他們有沒有哭。結果，87%血壓正常的人說他們偶爾會哭，而大多數高血壓患者回答說他們從不哭。從這個角度來說，把人類的情感表達出來，比深埋在心裏要有益得多。
4.壹讀解千愁
當在書的世界裏旅行時，所有的煩惱和悲傷都被遺忘，煙消雲散。讀書可以潛移默化地讓壹個人逐漸變得豁達、開朗、不怕壓力。
5.擁抱這棵樹
在澳大利亞的壹些公園裏，每天早上都能看到許多人擁抱大樹。這是他們用來緩解心理壓力的壹種方式。據說抱樹可以釋放體內的快樂荷爾蒙，讓人精神煥發。相反的腎上腺素，抑制激素，消失了。
6.鍛煉消除憤怒
法國出現了壹個新產業:消除憤怒的運動中心。中心裏有專業教練教人喊、擰毛巾、打枕頭、打沙發等。，做壹種運動量相當的“減壓運動”。在這些運動中心裏，海綿上、下、左、右都被覆蓋著，可以讓人爬行和馳騁。
7.看恐怖電影
英國的壹些專家認為，人們在工作中感到壓力是因為他們對工作的責任感。這時候他們需要的是鼓勵，而不是振作。所以與其放松技巧克服壓力，不如激勵自己去面對有壓力的情況，比如去看恐怖電影。
8.聞芝麻油
在歐洲和日本，芳香療法很受歡迎。特別是壹些女孩，被這些從草藥或其他植物中提取的芝麻油所陶醉。原來，芝麻油可以通過嗅覺神經，* * *或人腦邊緣系統的神經細胞，對緩解神經緊張和心理壓力非常有效。
9.吃零食
吃零食的目的不僅僅是為了滿足胃的饑餓需求，而是為了緩解緊張，消除內心的矛盾。
10，穿上妳的舊衣服。
穿上壹條平時愛穿的舊褲子和壹件寬松的襯衫，心理壓力會在不知不覺中得到緩解。因為長時間穿著衣服會讓人想起某個時空的感受，會深深沈浸在回憶往事的夢境般的生活中，人的情緒也會高漲。
11，養寵物對身心都有好處。
壹項心理學實驗表明，當緊張的人看著自養金魚或熱帶魚在魚缸裏優雅地跳舞時，往往會不自覺地進入“忘卻壹切侮辱”的境界，心裏的壓力大大減輕。最現代化的