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孩子頭發稀疏怎麽辦?

兒童頭發稀疏的原因有:

1:遺傳——如果父母壹方頭發稀疏,嬰兒可能會遺傳。如果父母雙方頭發都很好,就不用擔心了。壹般寶寶2歲左右頭發會長的很好。

2.營養——寶寶頭發的生長也與營養密切相關。想要寶寶的頭發長得好,壹定要保證攝入充足的蛋白質、維生素、鐵、鋅、鈣等微量元素。但是有些孩子會挑食偏食,飲食很單壹,很難保證營養全面,所以要加強寶寶的營養攝入。

3.疾病的影響——有的孩子剛出生的時候頭發比較濃密,但是幾個月後,他的枕骨頭發越來越少,形成了“枕禿”。而且這類寶寶還會出現煩躁、出汗、容易哭鬧等不適。這種癥狀就是缺乏維生素D,有可能是佝僂病。此外,鐵、鋅等微量元素的缺乏也會導致頭發稀疏。建議去醫院檢查。

4.隨意清潔——寶寶的頭發也是需要仔細清潔的,但是有些家長因為怕把孩子的頭發洗掉,所以選擇隨意清潔。其實長時間不洗頭,孩子會受到油脂和汗液的刺激,引起感染,影響新頭發的生長。另外,用生姜擦頭皮,或者多次剃頭刺激頭發生長,都不適合幼兒。壹方面容易造成皮膚感染,另壹方面會幹擾孩子的頭發生長。

5.充足的睡眠——寶寶的身體不如大人,大腦還沒有發育成熟,所以特別容易疲勞。睡眠不好,自然會出現生理障礙,生病,哭鬧,喝不了奶,生長發育受到幹擾。頭發自然不會長!

有哪些促進孩子頭發生長的食物?

1,蛋白質

蛋白質是人體所有細胞和組織的重要組成成分,是人體不可缺少的生命元素。對於還處於身體快速生長發育階段的嬰兒來說,如果蛋白質攝入不足,就會導致生長發育遲緩,嚴重影響大腦的健康發育,自然也會影響寶寶頭發的生長。

我們給寶寶補充蛋白質,主要是補充富含人體所需的8種必需氨基酸的優質蛋白質。常見的屬於優質蛋白質的食物有:牛奶、雞蛋、魚等。如果是由於營養不良,就要保證孩子早餐必須有1杯熱牛奶和1個雞蛋,同時要讓寶寶多吃魚等富含優質蛋白質的食物。

2.鈣

嬰兒期的嬰兒生長迅速,需要大量的鈣來促進孩子骨骼和牙齒的生長。如果寶寶在這個時期缺鈣,不僅會導致寶寶生長發育遲緩,還會造成寶寶情緒煩躁,入睡困難,入睡後出汗,頭發稀疏,枕禿,寶寶後腦勺脫發。

對於人體來說,牛奶是補鈣的最佳來源。每天給孩子喝壹杯牛奶,不僅可以補充蛋白質,還可以補鈣。同時,富含鈣的食物有奶酪、貽貝、蝸牛、蝦、海帶、牡蠣、花生、豆腐、白菜、大白菜、油菜等。

3.鋅

鋅是人體必需的微量元素之壹。缺鋅會導致食欲不振、生長發育和智力發育遲緩、免疫力低下,可能會對孩子的壹生產生重大影響。而且寶寶缺鋅還會導致頭發生長緩慢,頭發稀疏,發黃枯燥,發質不好。

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