1，治療咳嗽最有效的方法
1，冰糖燉梨
將鮮梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中蒸至軟身。
2.烤橙子
用筷子在橘子底部中心打壹個洞，放入壹些鹽，用鋁鉑紙包好，放入烤箱烘烤15-20分鐘。取出後，剝開橘子皮，趁熱吃。或者將橘皮曬幹成陳皮，加水煎茶，壹口吞下，頗有奇效。
3.川貝燉梨
將去皮去核的鮮梨加入2元貝母粉，放入鍋中蒸至軟身，趁熱食用。
4、蘿蔔蜂蜜飲料
將蘿蔔、生姜、大棗放入水中煮30分鐘左右，去渣，加入蜂蜜再煮。溫服，1 ~每天2次。治風寒咳嗽，宜因風寒咳嗽。
5.用糖煮金桔
金桔洗凈，用牙簽戳兩三個洞，加水煮沸，加入冰糖，小火煮沸，趁熱吃。讓未喝完的飲料冷卻，儲存在冰箱裏，每次舀壹些溫熱的食物。
6、糖拌雞蛋
先在碗裏敲壹個雞蛋，不要攪拌。在雞蛋上均勻撒壹層白糖。把撒了糖的雞蛋攪拌均勻，蒸好的雞蛋會是這個樣子。吃完飯馬上刷牙，然後睡覺。當妳醒來時，妳的咳嗽會消失。
7、菱角百合湯
荸薺洗凈，去皮搗碎，雪梨洗凈，去皮去核，百合洗凈，三者混合，加水，再加入適量冰糖煮至湯汁熟稠。吃得暖暖的。治痰熱咳嗽，痰黃稠，咽喉不利。用於小兒慢性氣管炎、痰熱證。
8.多喝溫水
把溫開水放在嘴裏也有非常好的止咳效果。幹咳、感冒或過敏者可用:生黑芝麻3元(約半湯匙)，冰糖適量，* * *搗碎，用開水沖泡成半碗湯，早上空腹服用，3天痊愈。避免吃魚和鹹的食物。
在治療咳嗽的過程中，也有很多不能吃的食物。咳嗽不能吃的東西，壹起來看看吧。
2.咳嗽壹些不能吃的東西
1，冷食
咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲品。此時如果飲食過涼，容易導致肺氣閉塞，癥狀加重，久而不愈。
2.油膩和甜食
中醫認為咳嗽多為肺熱所致。咳嗽時胃腸功能較弱，油炸食物會加重胃腸道負擔，幫助濕熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。
3、腥蝦蟹
咳嗽患者吃魚腥味食物後加重，與魚腥味對呼吸道的刺激和對魚蝦類食物的蛋白質過敏有關。對壹些魚和雞蛋過敏的人更要註意，其中鰱魚和帶魚影響最大。
4.糖醋食品
酸味食物常積痰，使痰不易咳出，從而加重病情，使咳嗽難以痊愈。蘋果、香蕉、橘子、葡萄等。咳嗽嚴重時不宜食用。吃甜食也會助熱，使炎癥難以治愈。
3.預防咳嗽
1，平時多喝水
在工作和家裏多喝水。水可以加速我們體內環境的新陳代謝，幫妳排出壹些臟東西和廢物~ ~
2.避免冰凍和淋雨
避免冬天結冰，夏天淋濕。體質敏感的人要多註意天氣變化，做好防範。
3.禁止吸煙
不抽煙，夜市少吃羊肉串，環境真的不好，油煙會致癌，不只是咳嗽。
4、咳痰
喉嚨裏有痰要咳出來。痰的前身是細菌病毒。被我們身體的免疫系統滅活後，就會變成濃稠的痰。咳痰的時候記得文明壹點。
5.辛辣的食物和飲料
平時少吃辛辣之品，盡量選擇無色飲料。尤其是壹些碳酸飲料~ ~ ~
6、增強體質
養生就是吃好，生活規律，運動。所以，運動是必不可少的。每天可以慢跑15分鐘~ ~ ~