出生時頭發較少，如果采取適當的方法，大多數人可以變得更厚。自然脫發主要有兩種情況，壹是頭皮上的毛囊數量比較少，主要是先天性遺傳疾病。比如外胚層發育不良患者的毛囊可能比較少，很難通過服用食物、藥物或護理使其變密。二、比較常見的是頭皮上的毛囊數量正常，但由於某些原因，很少進入生長期，大部分處於休止期或退行期，所以頭發會顯得稀疏。這些可以在某些方面得到改善。第壹，飲食方面，可以多吃維生素、微量元素、優質蛋白質，包括黑芝麻、黑豆、海帶、黑木耳等對頭發生長有益的食物。其次，要保證良好的精神狀態，不要太累，保證充足的休息和睡眠，這樣也有利於頭發的生長。然後，可以使用藥物，比如米諾地爾局部使用，也可以刺激頭發生長，使頭發更濃密。通過日常的精心護理，可以保護初生發的數量，減少壹些人為的脫發。比如根據頭部皮膚的性質，選擇適合自己的洗發水。用溫水洗頭，並根據季節變化增加洗發次數，洗後使用護發素。營養均衡，少吃油膩食物，多吃蔬菜水果，作息規律，適當運動，促進血液循環，增加頭皮供血。
其次，可以用醫療美容的方法，比如植發。將身體其他部位的毛囊移植到頭發稀疏的部位，改善頭發稀疏的癥狀。
另外，還可以通過戴假發來改善天生頭發稀少的癥狀。
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