中藥枕可以治療失眠，讓妳壹覺睡到天亮。中藥枕頭用桑葉和青蒿枕頭，助妳春眠。春天楊琪升起，萬物復蘇，用桑葉蒿藥枕，舒達補肝氣。夏天用菊花蠶沙枕。夏天天熱，容易出汗。使用菊花蠶沙枕可以清熱除煩，安神助眠。秋天用綠豆枕。秋季宜選用涼性枕頭，綠豆枕清燥清火。
在冬天，使用燈芯枕頭可以緩解抑郁和利尿。用作枕心的藥物，壹般是柔軟的花和葉，不宜太硬。如果用硬藥，就磨成粉，放在枕頭裏。最好用純棉枕套。柔軟的枕頭不僅舒適，還增加了頭部與枕頭的接觸面積，使藥物充分滲透頭部和頸部。因為中藥容易吸收人體汗液，容易發黴，藥味很快揮發。
藥枕芯應每月更換壹次。睡前不要喝茶、咖啡、酒精等刺激性飲料。關掉臥室的電視和光幕，睡前不要看手機等電子產品。可以選擇紙質書。避免花時間擔心睡不著覺。睡覺前有時間放松壹下。把和睡眠無關的東西從臥室裏拿出來。睡前可以喝溫牛奶幫助入睡。晚上適當運動。