產後腿疼怎麽處理？產後風會對女性的生活造成嚴重影響，而且這種影響會持續很長時間。想要避免“產後風”的危害，預防和治療至關重要。預防產後風，要註意以下幾點。
1，學齡生育，尤其是25-29歲之間，避免高齡生育。
2、盡量避免流產，不要隨意做剖腹產。
想要避免“產後風”，預防和治療非常重要
3.產褥期女性應避免受涼，不要吹冷風，不要喝涼水，做好保暖工作，尤其是防止出汗後受涼。平時隨氣溫變化增減衣服，預防感冒。
4、飲食不能吃生冷或刺激性食物。特別註意避免身體疲勞或精神刺激。堅持坐、站、立、走、睡的正確姿勢。
5、優化居住環境，臥室要陽光充足，通風幹燥，保持室內空氣清新。避免潮濕寒冷的環境；保持冷靜，情緒穩定。
6.這個月絕對禁止性生活。
7.不要過度活動妳的關節。產前的壹點點刺激，產後就會出現問題，所以產後2-3周內，千萬不要過度活動關節。
產後風的癥狀如果女性得了產後風，最常見的表現是:產後頭暈、頭重或腰、膝、踝、腕部疼痛、麻木、疼痛、出冷汗、畏寒、發抖等癥狀。尤其是患了產後風，會阻礙子宮的血液循環，出現瘀血，降低生殖器官和泌尿系統的功能，影響下肢的血液循環。產後風的癥狀主要包括:
1，產後風濕最明顯的癥狀就是脹氣的感覺，脹氣，小腹微痛。
2、全身關節、手、腳、腰、肩、腳底有酸痛、麻木、發冷、沈重、疲倦感。
3.如果妳在坐月子期間感冒了，妳會表現出頭痛、頭暈或怕冷。
4、眼睛不舒服，怕風，流淚，眼皮感覺好重，好累，好困(如果坐月子時哭，或者看太多電視和書，很容易有這種癥狀)。
5、月經不調，帶團，帶黑，帶白現象，時間和量都不正常，稍嚴重會出現閉經。
6、面色發黃，記憶力、性生活明顯減少。如果整天沒有精神，就會出現失眠多夢，飲食不佳，排尿異常等等。
痛風是常見病，那麽妳知道嗎？下面我為妳整理了壹個治療痛風的方子。讓我們來了解壹下吧！
治療痛風的食譜推薦:
壹、茯苓粥
配方:茯苓粉15g，粳米30g。
方法:粳米加水煮粥。粥好了，加入茯苓粉，微煮。
功效:健脾祛濕。
用法:早晚服用。
二、薏米糯米粥
配方:薏苡仁粉30-6