1.橘子蜂蜜飲料:1個橘子，50克蜂蜜。將橙子用水浸泡去除酸味，然後連皮切成4塊。將橙子和蜂蜜放入鍋中，加入適量的水，用武火煮沸，再用文火煮20？25分鐘，取出橘子，留下果汁。改為喝茶。
2.枸杞藕粉湯:枸杞25克，藕粉50克。先在蓮藕澱粉中加入適量的水，用小火煮沸，然後加入枸杞。煮開後就可以吃了。每天兩次，每次100-150g。
3.鮮蓮藕粥:鮮蓮藕適量，粳米100g，紅糖少許。將鮮蓮藕洗凈，切成薄片，粳米洗凈。將粳米、蓮藕片、紅糖放入鍋中，加入適量清水，用武火煮沸，再用文火煮至大米爛成粥。壹天兩次，早餐和晚餐。
4.藕粉糕:藕粉25克，糯米粉，糖。藕粉、糯米粉、糖用水和成面團，籠蒸，隨意煮或煎。
5.甜鹹大白菜汁:大白菜250克，鹽，糖少許。大白菜洗凈切碎，用鹽腌制10分鐘，用幹凈紗布絞汁，加適量糖。每天空腹喝三次。
6.桂花粥:粳米50克，桂花心2克，茯苓2克。粳米洗凈。將桂花、茯苓放入鍋中，加入適量清水，用武火煮沸，再文火煎熬20分鐘，濾渣留汁。將粳米和湯放入鍋中，加入適量的水，用武火煮沸，再用文火煮至米爛成粥。65438+每天0次，早晚餐服務。
7.橘皮粥:鮮橘皮25克，粳米50克。先把新鮮的橘子皮洗幹凈，切成片，和粳米壹起煮，粳米熟了再吃。早餐壹天1次。