把橘子放在桌子上，用手均勻地搓，直到四面都變軟，去皮。剝下來壹塊壹塊吃就行了。壹點也不浪費。
其實上面的削皮方法壹點都不好，所以臍橙花瓣削皮後很軟。基於我十幾年吃臍橙的經驗，我還是用刀子削，就像削蘋果壹樣，然後去掉橘皮，壹個壹個吃。這樣才能真正吃到新鮮的臍橙。
還有壹個方法。不用用刀，只需要用不銹鋼勺子在臍橙皮的肚臍上開壹個小口。勺子扣在果肉壹側，熟練用力推出。剝好的臍橙不會脫皮，也不會沾油。很好的壹個方法，哦，贛南老表哥吃臍橙，實戰經驗豐富。
另壹個推薦的方法是浪費壹點熱水。弄個盆或者碗，把橘子用熱水泡3-5分鐘，撈出來，直接剝皮吃。剝皮會像剝橘子壹樣容易。那麽壹個完整的、壹滴汁都沒有損失的臍橙果肉就會出現在妳的面前。無籽，多汁，方便又好吃！橙汁
1.鹹橙汁——臍橙的出現補充體力
運動後喝橙汁，富含的果糖可以快速補充體力，高達85%的水分可以解渴提神。特別提醒橙汁壓榨後立即飲用，否則空氣中的氧氣會迅速降低其維生素C含量。加點鹽喝，效果更明顯。
2.橙汁卸妝水-深層清潔
用面巾蘸取橙汁擦拭面部肌膚，充分吸收5分鐘，再用清水洗凈，既能卸妝，又能徹底清潔面部汙垢和油脂，起到深層清潔的作用。即使是敏感肌膚也可以放心使用。但特別提醒，用橙汁清潔皮膚後盡量避免日曬。
橘子種子
3.橘子籽面膜-緊致肌膚
用攪拌機把2茶匙橘子籽打成粉末，和蒸餾水混合制成糊狀面膜。每周塗抹1 ~ 2次，可以提高皮膚毛細血管的抵抗力，達到緊致皮膚的目的。皮膚敏感的人可以先做個皮試，把自制的面膜敷在耳後，5 ~ 10分鐘後洗幹凈。如果不覺得不舒服，可以放心使用。
4.橘核粉-治療風濕病
在鍋裏烘烤幹燥的橘子種子。註意不要油炸它們，但要盡量把油弄幹。將炒過的橘核打成粉末，用開水沖服，每次3 ~ 5g，飯後飲用。長期堅持可以在壹定程度上治療風濕病。
橙色花瓣
5.橘子沙拉——增強免疫力
橙花瓣幾乎含有水果所能提供的全部營養成分，能增強人體免疫力，促進疾病恢復，加速傷口愈合。特別是可以補充膳食纖維，幫助排便。特別提醒吸煙者多吃橙子，胃炎、膽囊疾病患者慎吃橙子。
6.橙色眼罩-補充眼部水分
將橙花瓣切成薄片用作眼膜，用手指輕輕按壓幫助吸收，可以促進血液循環，有效補充眼部水分，起到長效保濕的效果。
橙皮
7.橘皮按摩-去除橘皮組織
橘皮具有突出的抵抗“橘皮組織”的功能。取1/4幹凈的橘子皮，用橄欖油浸泡，然後在身體上按摩相應的橘子皮組織，按摩時均勻用力擠出汁液，再用清水洗凈皮膚。
8.橘皮磨砂膏-去除死皮
用橘皮可以去除死皮，而且富含類黃酮和維生素C，還可以促進皮膚新陳代謝，提高皮膚毛細血管的抵抗力。將鮮橙連皮切片，放入紗布中，直接在手肘、膝蓋、腳後跟等粗糙部位摩擦，去除死皮。
9.橘皮香囊-催眠和驅蚊劑
用素布包裹橘皮做成香囊，既能起到催眠作用，又能驅蚊。把它放在浴室、廚房或冰箱裏，可以去除異味，保持空氣清新。
10.橘皮浴-保濕和嫩膚
浸泡時加入少量剛煮好的桔子皮湯，能帶來清爽的香味，調和自由基，有助於保持肌膚水潤水嫩，特別適合在幹燥的秋季使用。
11.橘子皮飲料——軟化血管
將30克幹凈的新鮮橘子皮放入1升水中煮沸15分鐘，制成橘子皮飲料。橘皮飲料微苦，其中所含的橙皮苷能軟化血管、降低血脂，日常飲用可預防心血管疾病。飯前喝壹杯也有刺激食欲的作用。
夾竹桃
12.橘子蜂蜜-止咳和催眠
取壹勺橘子蜂蜜，用溫水調著喝，可以緩解神經性咳嗽的癥狀。橙蜜還可以催眠，改善輕微的睡眠障礙。睡前加熱牛奶喝，效果最好。另外，喝橘子蜂蜜對腹痛腹瀉也有幫助。
13.橙花茶-促進消化和吸收
飯後喝橙花茶，酸甜金黃的茶可以促進消化吸收。此外，橙花茶還具有緩解緊張和焦慮的作用，適合在工作休息時飲用。
14.橙花精油按摩-平靜和放松
橙花素能刺激副交感神經，有鎮靜、放松的作用。在50毫升基礎油中加入3滴橙花精油進行身體按摩，或者直接將3滴精油滴入香薰器中，可以有效放松身心，緩解壓力。
15.橙花精油增香
橙花精油的名字橙花，源自17世紀意大利皇後橙花，品味高雅。她經常把橙花精油抹在手套、衣服和披肩上，讓它起到香水的作用。阿拉可以在棉花上滴幾滴橙花精油，用紙巾包好放在衣櫃裏；洗衣服的時候也可以在水裏滴幾滴橙花精油；或者當橙花精油被混合到蒸汽熨鬥中來熨燙衣服時。穿上有橙花香味的衣服，身心都會得到放松。
16.橙花精油噴霧-緩解焦慮