橄欖茶
取兩顆橄欖和1g綠茶。將橄欖籽切成兩半，與綠茶壹起放入杯中，倒入沸水中，蓋上蓋子悶5分鐘後飲用。
芝麻油雞蛋湯
取壹個雞蛋和香油。將雞蛋打入杯中，加入香油，攪拌均勻，倒入開水中約200 ml，趁熱慢慢喝，最好早上空腹。
蜂蜜茶
取適量茶葉和蜂蜜。將茶葉裝入小紗布袋中，放入杯中，用開水泡茶，放涼，加入蜂蜜攪拌均勻。每半小時用這種溶液漱口，然後咽下去。生效後會持續3天。
糖漬海帶
取海帶300克，糖適量。海帶洗凈，切絲，用開水燙壹下，撈出，加適量糖腌制3天。
藥茶
清咽茶:由桔梗12g、甘草6g、金銀花15g、薄荷3g組成。每日兩劑，以水代茶煎服3-5天，對清熱利咽、退熱、緩解急慢性咽炎引起的疼痛有很好的效果。
羅漢果茶:取羅漢果15-30g，切碎，放入杯中，沸水沖泡，浸泡片刻，即可飲用。
-附在壹個偏方上-
鄰居周老伯，慢性咽炎18年了。2003年8月，從朋友那裏得知老絲瓜可以治療急慢性咽炎。我把這個方子介紹給周老伯後，他吃了3個月，他的慢性咽炎居然痊愈了。將結霜老絲瓜清洗幹凈，將壹個絲瓜切成20克，將絲瓜的皮、瓤、籽壹起切碎，放入碗中，加入適量的水，放入鍋中蒸20分鐘，加入壹湯匙白糖，拌勻，去皮、瓤、籽，取汁，趁熱慢慢咽下。
下去。以後可以按照這個方法制作和服用，直到痊愈。(廣西陸明華)
點評:中醫認為，慢性咽喉炎是體內熱毒向上擴散至咽喉，導致咽喉經絡不通而引起的疾病。上面說的待遇很合理。首先，絲瓜的皮、瓤、籽是常用的三種中藥:絲瓜皮、絲瓜絡、絲瓜籽。藥典記載絲瓜皮能退火解毒，消熱消腫；絲瓜絡能清熱化痰，通經活絡；絲瓜籽可以清熱降火。而且，霜降後絲瓜更涼爽，更有藥用價值。加點糖，壹方面可以讓口感更好，另壹方面也可以讓藥更溫和。如果壹起慢慢咽下，可以達到清熱消腫、降火止痛的目的，對慢性咽炎也有好處。
-以下信息僅供參考-
1.中醫自我療法
(1)抗炎靈片，每次4片，每日3次。
(2)六味地黃丸，每次9g，每日3次。用於慢性期，肺腎陰虛。
(3)印青丸，每次3-6g，每日2次。
(4)金果飲，每次1湯匙，每日三次。用於慢性咽炎。
(5)風油精2-4滴，口服慢慢吞服(不可用水服用)，每日5次。
(6)不定期將侯豐粉噴入咽喉，可有效治療急慢性咽炎。
2.處方自我治療
(1)生甘草5g，桔梗10g，開水沖服。
(2)金橄欖10g，水煎服，每日1g，用於急性咽炎。
(3)鮮魚腥草60克，洗凈搗碎，用大米泔水1碗煮，加適量白糖，每日2次，用於急性咽炎。
(4)生地黃60克、玉竹60克、桂枝6克水煎兩次，每日1劑，用於慢性咽炎。
(5)金銀花、麥冬各65438±00g，胖大海2片，用開水沖泡代替茶水。用於慢性咽炎。
(6)大蒜2片，搗碎貼於俞元穴、大椎穴。本方清熱清肺，可用於治療熱性咽痛。
(7)小蒜30克，醋50克。將大蒜搗碎放在醋裏，然後敷在患處。此墳有很好的消腫止痛作用，對風寒濕熱引起的咽喉腫痛有效。
3.飲食自我療法
(1) 4新鮮絲瓜，切塊，搗碎去渣取汁，1次食用。
(2)花生去皮，放入沸水中燉。用來治療聲音嘶啞和失聲。
(3) 1白蘿蔔、3個香果，水煎，取出，以適量糖代茶，每日兩次。
(4)海帶400克，洗凈切絲，水煎，取出，用白糖200克腌制1天，每次50克，每日2次，用於慢性咽炎，咽喉有異物感者。
(5)百合9克，綠豆15克，加適量白糖同煮。
(6)紅棗5枚，火上焦皮，白糖水喝。
4.外部治療和自我治療
(1)鹽煸炒研成粉，吹到咽部吐出唾液，可以消炎止痛。
(2)用醋和等量的水漱口可緩解疼痛，每日多次。
(3)西瓜霜適量，取少許，每日3次吹喉。
(4)取適量錫粉，吹壹點在喉嚨上，停止說話5分鐘，每日3次。藥汁可以吞服。
5.中醫療法
用法:取羅漢果30克用開水沖服當茶。
適應癥:急慢性支氣管炎和咽喉炎
需要註意的是:
(1)註意勞逸結合預防感冒，急性期臥床休息。
(2)經常接觸粉塵或化學氣體的人員應佩戴口罩、面罩等防護措施。
(3)多喝鹹開水，吃易消化的食物，保持大便通暢。
(4)忌煙、酒、辛辣、過冷、過熱及有魚腥味的刺激性食物。
(5)註意口腔衛生，養成飯後漱口的習慣，這樣病菌就不容易滋生。
(6)食物如冬莧菜、蜂蜜、番茄、楊桃、檸檬、橄欖、海帶、蘿蔔、芝麻、生梨、菱角、白茅根、甘蔗等。具有清熱退火、養肺腎陰的作用，可適當選用。
(7)保持室內空氣流通。
(8)不要長時間講話，也不要聲嘶力竭地喊叫。
-醫生說-
激光、射頻、霧化吸入，結合心理治療
個人認為，不在少數的慢性咽炎患者或多或少都有壹些神經官能癥，比如失明、多夢、註意力無法集中等。
所以結合心理治療應該是個不錯的辦法。
——祝妳早日康復！！-