壹、腳趾甲變厚變黃的原因
1.角化過度型足癬
角化過度的腳氣是腳趾甲變厚的原因之壹。腳趾甲變厚時，腳掌大部分會彌漫、發紅，並伴有皮紋增厚、粗糙、加深。
2.甲真菌病
指甲增厚首先要考慮的是灰指甲，又稱甲癬，是由於指甲或趾甲受到真菌感染而引起的。必須註意的是，指甲裏沒有神經和血管，所以壹般外用塗治腳氣的藥對灰指甲是無效的。灰指甲的臨床治療多采用口服抗真菌藥物或外包裝治療。
3.內部疾病
主要是肺部疾病，影響血液循環。指甲是離心臟最遠的部位，所以必須有正常的血液供應。有肺源性心臟病等時。，導致遠端供血不足，指甲會變粗。與灰指甲相比，這類疾病往往是大部分或全部指甲受累、增厚。而且指甲和手指皮膚之間的角度會慢慢改變180度。另外，貧血等缺血性疾病也會有這樣的變化。醫學上稱之為勺釘。
4.營養不良
指甲營養不良時有發生。當然，這不是增厚，而是指甲營養不良時，指甲變空，給人感覺是增厚，下面有白色粉末狀的東西，這就是和灰指甲的區別。指甲營養不良壹般影響少量指甲，或伴有甲板白斑或凹凸不平，有助於診斷。
5.有癥狀的皮膚病
扁平苔蘚、斑禿、銀病等皮膚病有時會影響指甲，導致指甲等變化。
6.藥物副作用
有些降血脂藥有這樣的副作用。所以在指甲變厚去看醫生的時候，如果指甲下面沒有粉或者變空了，壹般會排除灰指甲。醫生會問有沒有其他疾病，或者吃什麽藥。這種對人體影響不大。指甲變粗也沒關系。醫生有必要根據病情權衡是停藥還是換藥。
二、如何預防灰指甲？
1.首先，得了手足癬就要重視，不要以為得了足癬就不會得其他病。
2.不要減少指甲兩側的繭皮，容易引起炎癥。如果有糖尿病，發現指甲兩側有炎癥就要去看醫生，因為這種感染可能會擴散到其他地方。
不要借用和共用日常用品，如鞋襪、拖鞋、腳盆、腳巾等。，因為真菌可以相互感染，這是防止間接感染的關鍵。
4.要和人壹起養成良好的衛生習慣，勤洗腳，勤換襪子。鞋襪經常暴曬，保持幹燥。
不要用堿性洗手液，它會躲著妳的皮膚，造成傷害。洗完手和東西後什麽時候擦護膚霜。
6.做家務的時候要戴薄手套，尤其是洗碗洗衣服的時候。如果妳的手浸泡在過多的肥皂水中，可能會導致指甲松弛。水使指甲膨脹，當指甲脫水幹燥時，容易收縮，導致指甲松散易碎。
7.手腳容易出汗的人，要適當使用壹些治療方法來抑制局部出汗，尤其是夏天，因為這是手足癬的時期。
8.搞好環境衛生，不要創造致病真菌生長繁殖的外部環境，如避免擁擠潮濕的房屋，註意室內通風，勤曬被褥，勤洗床單、襯衫、褲子等。家中灰指甲、手足癬患者的生活用品要定期用開水消毒，不能燙傷的物品要日光消毒2-3小時。
9.最後，要加強身體抵抗病菌的能力，加強體育鍛煉，註意營養，多吃高蛋白和蔬果。