舌苔又厚又白的孩子吃什麽？稠白膩，多為痰熱、食積或濕熱所致。舌苔厚、白、潤，顯示陽虛。
舌苔厚白多是寶寶消化不良造成的，有積食現象。添加輔食要根據寶寶的身體狀況，壹次不能太多，還要考慮寶寶腸道的承受能力。
嬰兒消化系統發育尚不成熟，胃酸和消化酶分泌較少，消化酶活性較低，難以適應食物和數量的巨大變化。另外，神經系統對胃腸道的調節功能差，免疫功能差，容易消化不良。要從飲食的調節入手，適當控制飯量。飲食要軟、薄、易消化。
1、橘皮生姜消食:取橘皮約7克，加生姜1片及適量白糖，用開水沖泡，代茶服用，可治消化不良。
2、檸檬治消化不良:用適量腌檸檬，送粥。65438+早晚0次，可以治消化不良。
3、山楂麥芽消食法:取生山楂9克，炒麥芽9克，加水煎服，可治消化不良和消化不良。
4、孩子飯前喝水幫助消化:讓孩子飯前1小時左右喝1杯水，可以及時補充到全身的所有細胞和組織，促使消化器官分泌足夠的消化液，有利於食物的溶解、消化和吸收。
5、菱角蘿蔔助消化:取生菱角20個，蘿蔔250克，搗碎擠熱服，可助消化。
如何應對孩子舌苔厚白的不適感也會直接反映到人的舌苔上，比如消化系統的壹些疾病，或者孩子飲食習慣不好，經常有睡前暴飲暴食的問題，都會影響孩子的消化。這時候可以幫孩子按摩腹部，輕拍背部，也會幫助孩子的消化。很多孩子舌苔厚白是食物堆積造成的。他們的腸道功能不是很好，但是吃的太多，所以消化功能不好。如果寶寶的舌苔因為食物堆積而變厚變白，最好每天控制孩子的飲食，多註意讓他吃消化好的食物。
中醫認為，導致孩子舌苔變厚變白的因素很多。比如上火也是舌苔厚白的重要原因。所以要避免孩子天天上火的問題。可以多給孩子吃清熱解毒的食物，如白蘿蔔、蓮藕、綠豆、山楂等。妳必須補充足夠的水分，讓孩子每天多吃水果蔬菜，如果舌苔厚白的問題還是很嚴重，那麽妳可以用:
薏米:有清熱利濕的作用，可煮成粥，加冰糖給孩子當零食吃。
淡竹葉:清心利水，可以緩解上火引起的小便不舒服的問題。同時，淡竹葉不僅僅是單壹的清火，對寶寶的脾胃也有調理作用。竹葉可以用來做水，讓孩子每天喝。
米芽:可以幫助消化，緩解積食和消化不良引起的發燒問題，幫助孩子輕松排便，排出體內毒素。
簡而言之，如果孩子舌苔厚膩，或者很厚，但是還存在變白的問題，那麽正常情況下是寶寶的身體嗎？著火了？除此之外，大部分舌苔厚的寶寶還存在口臭、便秘、牙齦重、消化不良、煩躁不安、夜啼等問題。這時候媽媽就要有針對性的護理了。
每天在家多準備壹些有滅火功能的保健品。如果孩子上火，或者舌苔厚白，可以及時服用。另外，睡眠不足也會導致孩子舌苔厚白。所以每天都要調整孩子的睡眠時間，因為現在是壹年中最熱的季節，更要註意讓孩子有壹個良好的睡眠環境。
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