蓮子山藥:健脾補腎
山藥和蓮子具有極佳的補腎功效，非常適合老年朋友食用。山藥有健脾養胃、補肺益腎、固精止尿的功效。蓮子入心、脾、腎經，有止遺精、止瀉的功效。同時服用，既能補脾，又能強腎。平時吃蓮子山藥是很好的保健品。
山藥排骨:補腎益精
肋骨除了含有蛋白質、脂肪和維生素外，還含有大量的磷酸鈣、膠原蛋白和骨粘蛋白，可以為兒童和老人提供鈣質。經常吃排骨有滋陰潤燥、益精補血的功效。而且山藥中含有肥皂和粘液，具有潤滑、潤燥的作用，所以能益肺氣、養肺陰，治療肺虛、痰多、久咳不愈。因此，常吃山藥可以健脾胃，助消化，益肺止咳。
杏仁山藥:補肺益腎
杏仁、山藥有止咳潤肺、降氣清火的功效。山藥配杏仁食用效果更好，能補肺腎。在這個秋高氣爽的周末，花點心思和時間給家人煮點山藥杏仁粥，既能祛邪，又能滋養臟腑，補益中焦，幫助家人平安度過幹燥的秋季。
芝麻山藥:補鈣
芝麻不僅能為我們人體補充充足的鈣，還能為我們提供豐富的維生素E和B1。芝麻和山藥壹起吃，補鈣效果會更好。這是因為每顆100g白芝麻和黑芝麻的含鈣量分別為620mg和780mg，是同重量牛奶的六七倍，而山藥可以促進鈣的吸收。
桂圓山藥:補腎填精，滋補強身。
山藥有補腎益精、養顏強身的作用，桂圓有養血安神、養心健脾、強身健體的作用。山藥和桂圓壹起吃，可以補腎填精，滋補強身。平時可以常吃山藥配桂圓，養生。
以上山藥搭配的吃法都很好，很多都可以起到很好的養生保健作用。平時可以經常吃這些山藥的吃法來滋養調理身體，既能養生保健，味道也相當不錯，但是有壹點需要大家註意的是，吃的山藥壹定要新鮮。