補腎益氣，益精。治療腎虛勞損、腰腿痛、腳膝酸軟、耳聾、消渴、陽痿、尿頻、溺水。羊腎富含蛋白質、維生素A、鐵、磷、硒等營養物質，具有養血壯陽、補腎的功效。
材料:羊腎2個。
輔料:辣椒1g，洋蔥100g，大蒜2瓣，糖適量，鹽3g。
步驟
1.將羊腎切成兩半，去膜，切塊，洗凈，切成小塊；
2.羊腎用鹽和黃酒腌壹會兒，拌勻。備用。
3.熱鍋放涼油，先炒蒜。
4.然後，將腌制好的羊腰子倒入快速翻炒。
5.加入洋蔥、辣椒和胡蘿蔔丁翻炒，加入糖和鹽翻炒。
6.就把鍋拿過來放在盤子裏。
方法/步驟1:
重要元素
羊腎活力素是壹種可以幫助緩解疲勞、調節免疫力的保健品，所以經常加班或者容易疲勞的人可以經常吃壹些。
方法/步驟2:
此外，老年人也可以經常吃，因為羊腎精華可以幫助滋補身體。此外，如果男性腎虛，也可以通過食用羊腎精來幫助補腎。
方法/步驟3:
因為羊腎活力素含有豐富的微量元素，食用後不會對人體造成傷害，可以放心食用，而且食用羊腎活力素還可以治療腎虛陽痿。
方法/步驟4:
如果長期過度勞累，又不註意休息，就會引起身體的壹些不適癥狀，甚至會出現精神腎虛等疾病。
方法/步驟5:
這壹切都需要及時治療，選擇健康的飲食來調理更健康。可以多吃補腎的食物，尤其是動物的肝臟。
方法/步驟6:
羊腎是補腎的好食物，可以多吃。尤其是男性，最好壹周吃壹次。註意休息，性生活健康。
方法/步驟7:
羊腎含有豐富的蛋白質和維生素A，還有多種微量元素和營養成分，也有很好的生血作用，對腎虛的人也有很好的緩解作用。吃羊腎可以讓男性朋友的精子更加旺盛，平時可以多吃，但是不能長期吃羊腎，否則吃太多羊腎也會對身體非常有害。