蘋果汁可以調節腸胃，促進腎功能，提高智力，增強記憶力，消除人體疲勞。其豐富的鉀可以合成體內多余的鈉將其排出體外，因此也有降壓作用。
擴展數據:
幾種蘋果汁的作用:
1，胡蘿蔔蘋果汁
每天喝1杯胡蘿蔔蘋果汁有祛斑效果。因為胡蘿蔔富含維生素A原。維生素A原在體內可以轉化為維生素A。維生素A有平滑、強韌皮膚的作用，可防止皮膚粗糙和雀斑。
2、苦瓜蘋果汁
苦瓜中含有壹種高能脂質，被譽為“脂肪殺手”，可減少脂肪和多糖的攝入量40%~60%。這樣飲料中的糖分被人體吸收，從而達到減肥的目的。而且碳酸飲料中的氣息也會增加壹定的飽腹感。此外，苦瓜還有排毒養顏的功效。
3、芒果柳丁蘋果汁
芒果、柳丁、蘋果都含有豐富的維生素C和纖維，可以促進新陳代謝，凈化我們的腸道，所以多喝可以讓皮膚白裏透紅，嫩滑嫩滑，更好的是，還具有很好的瘦身效果。
4.獼猴桃菠蘿蘋果汁
芒果、柳丁、蘋果都含有豐富的維生素C和纖維，可以促進新陳代謝，凈化我們的腸道，所以多喝可以讓皮膚白裏透紅，嫩滑嫩滑，更好的是，還具有很好的瘦身效果。
百度百科-土豆蘋果汁
人民網-蘋果汁揭秘15種果蔬汁消除疲勞的神奇功效
人民網-美容與健康:黑皮膚美容蘋果汁救妳。