用熱水泡腳時，腳的溫度升高，腿腳的末梢血管逐漸擴張，足部的血流量也相應增加。泡腳有改善局部血液循環、溫陽暖身的功效，非常適合下肢缺血的人。
男士也可以用艾葉泡腳，對腳汗有很好的效果。長期堅持還有補腎的作用。當然，短時間內是不可能達到效果的，所以壹定要長期堅持。每天用艾葉泡腳，可以滋補肝腎。
艾草是壹種用途廣泛的中草藥。艾草可以制成艾灸棒。艾草可以制成艾灸棒，用於艾灸。用艾草泡腳可以促進血液循環，排除全身濕氣。
如何從泡腳方面充分發揮艾草的功效？可以將幹艾草裝入布袋，然後紮緊袋口放入較大的不銹鋼鍋中，加水煮沸。然後倒入木盆中泡腳。水溫不熱的時候，把腳放在盆裏半個小時。
高血壓患者不宜用艾草泡腳，以免血液循環加快，導致血壓升高。晚飯後壹小時泡腳最好。如果在泡腳的過程中感到身體不適，壹定要停止泡腳，根據身體狀況靈活掌握。
可以選擇足浴桶。水深在膝關節以下可以選擇足浴桶。水深在膝關節以下。人體很多重要的穴位都在肘、膝關節以下，它們的溫經通絡作用會更強。
除了泡腳，還可以把手和胳膊放在水裏壹起泡，因為手和腳都屬於四肢。體虛患者可通過艾草沐浴來補充陽氣，改善女性痛經癥狀。
通過水的溫熱和艾草的功效，艾草足浴可以改善血液循環，刺激足部穴位，達到保健的目的。因此，艾草泡腳具有溫經止血、散寒止痛、祛濕止癢的功效，適用於月經不調、痛經、崩漏、心寒痛、腹瀉、久痢、生瘡、疥瘡等不適者。
艾草的主要作用是溫經止血、散寒止痛。艾草的主要作用是溫經止血、散寒止痛。外用還能祛濕止癢。用艾草泡腳可以治療壹些血液疾病，如吐血、出血、崩漏、月經過多等。艾葉對壹些腹部冷痛、月經不調、宮寒不孕有很好的調節作用。
艾草具有祛濕散寒、消腫散結的作用，可用於過敏引起的皮炎、濕疹等。艾草本身可以起到殺菌消毒的作用，而且有壹種特殊的香味，可以驅趕蚊子，但是艾草不能長期使用，否則會有壹些副作用。
艾葉是苦的，但是苦的物質壹般都有降溫的作用，而苦的物質壹般都有降溫的作用，比如苦瓜、黃連，所以艾葉有降火的作用，尤其是肝火。
因此，人們也稱它為“艾晨”。古人把它和陳皮、半夏、瑞香狼毒、麻黃、枳殼壹起稱為“劉晨”，指的就是這六味藥。經過時間沈澱，它們的功效會更好。