為什麽是便秘？1，便秘的本質是腸道缺水，那麽這些水是怎麽來的呢？大多數家長認為多喝水可以通便，其實這是錯誤的。喝水對便秘影響不大，腸道裏的水其實是細菌分解纖維素產生的。
2.然後我們的腸道裏有細菌，我們需要做的就是補充纖維素，這樣腸道裏才能有水。
怎麽補充纖維素？1短期內如何解決便秘？
這種情況下，寶寶幾天不排便，大便幹燥，排便困難，食療效果不明顯。所以建議直接補充纖維素制劑，比如臨床常用的乳果糖。這種制劑沒有副作用，可以安全地給嬰兒服用。
2如何長期解決便秘？
從長遠來看，寶寶還是需要通過飲食來糾正便秘。纖維素主要存在於粗糧和綠葉蔬菜中，平時可以多給寶寶吃壹些。其次，綠葉菜做菜很有講究。開水稍微焯壹下就行了，不要長時間煮。這樣會破壞纖維素，導致看似吃了很多蔬菜，其實沒什麽用。
以下只針對已經可以吃輔食的寶寶，因為沒有條件添加輔食的寶寶是不能吃香蕉的。如果便秘嚴重，建議找醫生。我們平時在科普中看到的香蕉，可以促進腸胃蠕動，有通便的作用。然而，我不知道我們在市場上賣的香蕉幾乎都是成熟的。為了運輸，香蕉通常在綠色和半熟時采摘。這時候香蕉中含有大量的鞣酸，鞣酸有非常強的收斂作用，可以把糞便變成堅硬的糞便，從而引起便秘。雖然我們買的香蕉已經變黃了，味道也熟了，但是這種單寧酸壹直存在，所以便秘的寶寶不適合吃香蕉，而且可能會越來越嚴重。當然，如果自己種香蕉，可以保證給寶寶吃的東西在樹上完全熟了再摘。然後可以試著看看寶寶的大便有沒有緩解。
此外，香蕉含有豐富的鉀和鎂，鉀可以防止血壓升高和肌肉痙攣，而鎂有消除疲勞的作用。寶寶腹瀉時會流失大量鉀。這時候補充適量的香蕉，可能也有助於維持寶寶體內微量元素的平衡。
其實，寶寶在輔食階段的便秘，大多是因為食物攝入不均衡造成的，尤其是前期食物庫太小，無法合理搭配，可能會造成便秘，所以最重要的是盡早添加各種食材，讓寶寶營養均衡，便秘就會遠離。
當然，也有壹些食物可以適當緩解便秘。我們當時的通便神器是:紅龍果，類似藍莓、草莓等種子小的水果，以及壹些富含膳食纖維的綠葉蔬菜，都會改善便秘。
火龍果泥做法:當時我們家直接用磨碗壓成泥餵，不做任何處理，因為裏面的小籽是通便的關鍵。
導讀:孩子便秘的時候，很多媽媽給孩子吃香蕉泥，說可以緩解便秘。真的管用嗎？
真相:便秘的寶寶可以吃香蕉嗎？沒想到，壹不小心，越吃越便秘！
答案是:如果沒有選對香蕉，不僅不能緩解便秘，便秘還會越來越嚴重。
人們都說香蕉可以緩解便秘，因為香蕉中含有大量的膳食纖維，可以刺激寶寶的腸道蠕動，促進寶寶排便。
但是因為現在香蕉太容易爛了，想想吧。如果妳買了它們，放在家裏幾天，它們就會變壞。所以我們經常買不熟的香蕉。其中的苦味是壹種叫做單寧酸的物質。吃了它們之後，寶寶會大便硬，更加便秘。
有什麽辦法可以緩解嗎？
謠言:寶寶便秘可以吃香蕉嗎？真正能緩解便秘的就是這些。.....
1.吃壹根有黑點的香蕉:
其實有黑點的香蕉，說明香蕉已經熟了，裏面的鞣酸會少壹些，味道也極其香甜。唯壹要註意的是，壹定要盡快吃完，不然壹兩天就壞了。
2.吃其他富含膳食纖維的水果:
如蘋果泥、火龍果泥對緩解便秘有好處。
關鍵提示:馬寶應該知道，並不是所有的香蕉都能緩解嬰兒的便秘。
寶寶便秘怎麽辦？吃香蕉！
吃香蕉真的能解決寶寶的便秘問題嗎？不壹定。記住:只有吃成熟的香蕉才能有通便的作用。如果吃了還是生的香蕉，不僅不能緩解便秘，反而會加重寶寶的便秘。
香蕉這種壹向“公認”的通便食物，為什麽會加重便秘？因為未煮熟的香蕉含有壹種叫單寧酸的物質，這種物質不僅不能促進我們人體的腸道排便功能，還可能使大便幹燥，加重便秘。
怎麽緩解便秘？1，多喝水，補充腸道水分，避免大便幹燥。
2、多吃粗纖維食物，如紅薯、豆類、粗糧等。
3、保證寶寶每天有壹定的運動時間，促進腸道消化和蠕動。
4.不要簡單的給寶寶吃精白米。可以在米飯中加入糙米，吃糙米，也能有效緩解寶寶的便秘。
5.富含水分的水果也要天天吃。
6、寶寶的飲食以素食為主均衡，尤其是日常蔬菜不能少。
7、大壹點的寶寶，要養成每天定時排便的習慣，最好不要排便超過3天，排便間隔時間越長，越容易便秘。
8、寶寶便秘按摩:可以順時針繞寶寶肚臍，輕輕打圈按摩，促進腸胃蠕動。
希望我的回答對妳有幫助。
摘要:寶寶便秘可以吃香蕉嗎？有哪些方法可以緩解？
很多媽媽認為香蕉可以緩解寶寶的便秘，但事實並非如此。
香蕉不能緩解便秘。
1，香蕉膳食纖維不高。
能改善便秘的食物壹般富含膳食纖維或水分充足，有助於軟化大便，減少便秘。香蕉中的膳食纖維其實並不高。
2.不成熟的香蕉容易導致便秘。
特別要註意的是，我們買的香蕉，有的沒有澀味，但還是含有較多的鞣酸，鞣酸對消化道有收斂作用，從而抑制胃腸蠕動。
孩子的腸胃比較敏感脆弱，所以當孩子便秘時，最好不要試圖通過多吃香蕉來緩解便秘。
緩解便秘的方法
1，可以給孩子按摩，或者撫摸，可以緩解便秘。
2.養成良好的排便習慣，按時排便。
3、多活動，促進腸道蠕動，有助於緩解便秘。
4.飲食的調整
寶寶便秘，以下食物有助於緩解便秘。
(1)水果:桃、梅幹、梨、杏、李子、葡萄、橙子等。
(2)蔬菜:豌豆、大豆、西蘭花、芹菜、茄子、菠菜等。
(3)主食:全麥麥片、全麥面包、全麥面條和富含麥麩的食物。
(4)乳制品:母乳、配方奶或酸奶。
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當嬰兒便秘時，媽媽們會頭疼。水、水果和蔬菜都給了他們的兒子。為什麽他們經常便秘？每次看到兒子便便時痛苦的樣子，真的很心疼。便秘是很多寶寶都會有的癥狀。便秘的原因很多，沒有形成規律排便的習慣、飲食結構不合理、缺乏運動、腸道調節異常、肛裂、肛門狹窄等等。
寶寶便秘是壹種常見的癥狀，根據便秘的原因可以分為兩類:壹類是功能性便秘，也稱習慣性便秘，絕大多數孩子的便秘都屬於功能性便秘，可以通過飲食、生活習慣的調整來緩解；另壹種是器質性便秘，如先天性腸畸形、先天性巨結腸、先天性肛門直腸疾病或肛門狹窄疾病，需要根據病因進行治療。註意均衡飲食應對寶寶便秘，讓寶寶養成不偏食、不挑食的好習慣，均衡攝入五谷雜糧和各種水果蔬菜。定時排便訓練寶寶養成定時排便的好習慣，建立良好的條件反射。
適當的運動可以促進寶寶的腸道蠕動，大便通暢，所以要保證寶寶每天有壹定的活動量。
順時針輕輕按摩腹部，可以加速寶寶腸道蠕動，促進排便，幫助消化。
可以在醫生指導下使用適合嬰幼兒的腸道調節劑來調節腸道功能，如媽咪愛、金雙歧片等。還有的用皂條或開塞露刺激腸道蠕動，達到通便的效果，但不建議頻繁使用，以免寶寶產生依賴性。如果以上方法都沒有效果，要及時帶寶寶去醫院檢查。
我想說的是，寶寶便秘可以通過吃香蕉來緩解。妳需要購買自然煮熟的香蕉。香蕉含有大量的膳食纖維和糖分，屬於高鉀食物。這三種成分可以促進腸道蠕動，防止寶寶便秘。
但是如果妳去超市買催熟的香蕉，我建議妳千萬不要想著給寶寶吃香蕉。因為妳很可能會買壹個會讓寶寶便秘更嚴重的香蕉。
為什麽這麽說？未成熟的香蕉含有大量的鞣酸，鞣酸有非常強的收斂作用，使糞便變成幹糞，引起便秘。單寧酸存在於未成熟的香蕉中，市面上很多香蕉都是成熟的。成熟的香蕉只有味道好，但單寧酸還在。
如果想通過水果緩解寶寶的便秘，建議吃火龍果蘋果。西梅汁也是不錯的選擇。
每天在兩餐之間按摩孩子的腹部，飯後讓孩子坐在馬桶上幾分鐘10分鐘。
如果寶寶便秘比較嚴重，建議可以選擇乳果糖給孩子吃，可以有效緩解。
或者用開塞露。當然，這些只是暫時的使用。
最終讓孩子形成良好的排便習慣。
最好不要先吃。香蕉治不了便秘。反之，可能更嚴重。
首先，讓寶寶多吃水果和蔬菜。水果主要是火龍果、蘋果、梨。最好多吃綠葉蔬菜，含膳食纖維較多，如油菜、生菜、冬瓜等。，對便秘有很好的緩解作用。
其次，讓寶寶多喝水。如果寶寶實在不想喝白水，可以給寶寶煮梨水，或者喝蔬果榨的汁。
寶寶壹歲九個月。最近便秘很嚴重。我是這樣恢復的:
1，調整寶寶的飲食，多吃水果蔬菜。水果主要是火龍果、梨、蘋果。火龍果和蘋果直接切成小塊吃，梨用水煮。蔬菜主要是油菜、生菜、冬瓜、黃瓜、西蘭花、西紅柿。
2.早晚按摩。順時針按摩腹部三到五分鐘。
清理大腸三分鐘。
七骨下推三分鐘。
希望能幫到妳！
便秘的寶寶不能吃香蕉，6個月以下的寶寶不能添加水果輔食。6個月以上的可以逐漸添加蘋果等扁平水果。香蕉比較涼，寶寶的脾胃還沒發育好。1歲才吃。
可以用媽咪愛，媽咪愛是壹種乳酸菌，對寶寶沒有副作用。