感冒時，可能會伴有頭暈的癥狀。壹些女性有時會將血虛與感冒混淆，因為兩者都有疲勞、頭暈和無聊的癥狀。孕期容易出現血虛的情況，經常出現貧血。但是，我要提醒妳，頭暈不是女性的專利，大男人也有機會。當然，女性患頭暈的比例高也是事實。
西醫把不明原因的頭暈歸為耳水失調，但從中醫的角度來看，這種情況往往是壓力太大，或者長期睡眠不足，暫時虛弱所致。其他不可避免的頭暈原因包括:
腦瘤:壓迫腦神經，引起各種不明癥狀。
高血壓
肝風內動:患者常感口幹、口苦、極熱。這種情況就不要進補了，不然越補越暈。
頸椎退行性變:由於長期不良姿勢或睡姿，頸椎增生、變形、退變，頸部肌肉收緊，動脈供血受阻。這種情況是藥物無法治愈的，必須從改善姿勢、按摩、針灸等治療入手。
頭暈是由於皮膚血管擴張，血流量增加，大腦中的血液減少的現象。
這種現象可能是在烈日下暴曬太久，洗熱水澡太久，或者緊張生氣造成的。
除上述原因外，維生素缺乏、激素分泌異常、更年期或植物神經紊亂也是導致頭暈的因素。根據不同的原因，頭暈還可以分為以下幾類。
只有臉熱，手腳涼——最常出現在50歲左右的女性身上。大多是因為更年期荷爾蒙失調。人體內的內分泌腺和激素能夠應對機體的活躍狀態和外界溫度，具有使機體運轉順暢的調節功能。更年期，性激素分泌減少甚至停止，體內發生很多變化。除了肩膀僵硬、頭痛，還有頭暈、手腳冰涼等癥狀。
突然頭暈:是植物神經系統的紊亂。也可以稱為壹種血管運動神經。多出現在女性身上，伴有頭痛、頭暈、乏力、下半身發冷等癥狀。
經常全身發熱狀態下的頭暈:如果伴有強烈的心慌和全身顫抖，則是甲狀腺功能亢進的現象，這是由於甲狀腺素分泌過多，使新陳代謝旺盛，使妳隨時感到發熱和頭暈。
另外，也可能是高血壓。如果血壓居高不下，頭暈持續，同時出現頭痛癥狀，就有中風的風險，要特別註意。
如果頭暈伴有任何其他癥狀，妳必須咨詢醫生。
如果頭暈不是由疾病引起的，可以不經藥物治療而改善；適當運動，多吃含維生素、蛋白質、鐵的食物也很重要。
胡蘿蔔汁可以治療由畏寒引起的頭暈。
手、腳、腰感覺發冷、頭暈，很可能是植物神經紊亂或更年期障礙引起的。
胡蘿蔔能溫暖身體，抑制頭暈，適合有上述癥狀的人食用。如果加入蜂蜜，效果會更明顯。
胡蘿蔔還能強健腸胃，幫助消化，緩解便秘；所以對於腸胃虛弱、食欲不振、便秘的人來說，是很好的食物。尤其是長期便秘的人，胡蘿蔔搗成泥後效果更好。尤其是生胡蘿蔔最有效。
新鮮胡蘿蔔汁
1、胡蘿蔔500克，切成合適大小，用研缽搗成泥狀。
2.用紗布包好，擠出汁液。
3.在胡蘿蔔汁中加入壹湯匙蜂蜜。
海帶湯可以預防高血壓和突眼性甲狀腺腫。
海帶有降血壓的作用，所以對高血壓引起的頭暈很有效；由於含有大量的碘，自古以來就被認為是治療甲狀腺異常的特效藥，所以適用於甲狀腺腫引起的頭暈。尤其是海帶的煎湯最有效。
海帶30克加水600克，煎至水量減半，每日三次，空腹飲用。
頭暈的治療
1，以最舒適的狀態躺下休息，松開衣服。
2.如果妳發燒，冰敷壹下。
3.將室內光線調暗，以放松和平靜身心。
4.如果是植物神經紊亂引起的，腳會覺得熱。如果天冷，最好保暖。
其他建議:
菠菜可以治療高血壓引起的頭暈。菠菜用熱水燙壹下，再用香油炒壹下，可以常吃。
壹種治療頭暈方法
方法1:
雞蛋紅糖治頭暈
鍋中加熱適量大豆油，將2個雞蛋和30克紅糖(加少許水攪拌)倒入鍋中炒至熟，空腹服用10天。為了鞏固療效，還可以多服用幾天。
方法二:
壹種治療頭暈的柵欄藥膳
用中草藥柵欄25克，帶殼雞蛋1個，大米50克，煮成粥，可用適量油、鹽、味精調味。煮好後去掉柵欄渣和蛋殼，每天吃兩次藥粥和雞蛋。壹般連續吃三天頭暈頭痛癥狀會明顯改善。這種藥粥不僅香甜可口，還能治療頭暈頭痛，還有輔助降血壓的作用。
方法三:
鴨蛋紅豆治頭暈
將1個鴨蛋和20顆紅豆混合均勻蒸熟，早上空腹服用，每天1次，連服7天。
方法4:
曹霞湯治療眩暈
夏枯草25g，白芍15g，杜仲25g，黃芩10g。
用法:先煎前三味藥，放入3小杯水中，煮沸30分鐘，離火，稍停後加入黃芩，煎5分鐘。每天早晚服用1次。服用後能感覺頭輕眼亮，沒有其他副作用。
方法五:
菊花治頭暈
菊花有降血壓、明目解毒、治頭暈、頭痛、耳鳴、頭暈、尿清的作用。高血壓的人可以用菊花枕，對於女性因肝陽上亢而頭暈，晚上睡不著覺有幫助。野菊花可加入柑橘葉、綠豆殼或通草，曬幹，放入枕頭袋中，縫緊。
方法六:
茉莉花燉雞蛋
用黑布蒙住眼睛，休息，早餐有燉鷓鴣和茉莉燉蛋。
方法7:
頭暈運動
最近的壹項研究表明，經常感到頭暈的老年人可以通過簡單易行的持續鍛煉來大大改善他們的狀況。
英國南安普頓大學心理學家喬尼(Jonny)在最新壹期《內科學年鑒》(Annals of Internal Medicine)中表示，運動療法可以減輕慢性頭暈的癥狀和身體不適，運動療法開始越早，效果會越好，理想情況下在第壹次頭暈後立即開始。
她說，頭暈是壹種常見的情況，通常是因為內耳有問題，但會給患者特別是老年人帶來很大的不便，比如容易摔倒，或者因為害怕摔倒而不願意出門甚至不能獨立生活。目前，除了壹些作用有限的處方藥外，很少有其他治療頭暈的方法。事實上，壹些簡單的運動，如眼、頭、體運動，就可以治療頭暈，每個人都可以在沒有任何設備的情況下進行，但醫生通常不會介紹患者。
她領導的壹項研究將170名平均年齡為60歲、經常感到頭暈的患者分為兩組，分別接受運動訓練或壹般醫療護理。其中運動組有護士教他們運動半天。幾個星期後，護士與每個病人面談兩次，給予建議，幫助增強信心；然後在三個月和六個月結束時，測試每個病人的狀況。
三個月後，三分之二的運動組成員頭暈癥狀有明顯改善，而三分之壹的“標準護理組”成員在六個月後有所改善。
喬尼說，運動組的患者更有動力參與頭暈治療，所以他們非常願意每天做頭部運動。她說，只要患者真正體驗到運動的利與弊，就可以繼續做頭暈治療。