長期用沈香泡腳，不僅能提高人體免疫力，還能預防感冒和多種疾病。所以沈香泡腳是純天然的保健品。腳是人體的第二心臟，關系到五臟六腑和血液循環。正是因為腳很重要，所以很多人往往忽略了腳。
手腳冰涼而且現在很多年輕人和老年人在冬天都會手腳冰涼，屬於亞健康。出現這種情況時，如果用沈香泡腳，效果會更好。既能改善這種情況，又能消除疲勞。而且沈香還能對中樞神經有很好的鎮靜作用。睡前泡腳肯定能促進睡眠，也能改變失眠的狀態，也是適合很多人的保健品。
泡腳時間:準備泡腳時，將沈香切片和粉末放入水中100度燒，然後自然冷卻，放在44℃的溫度下。用熱水泡腳15分鐘左右。這時候裏面的中藥成分就會滲透到皮膚裏面，然後被血管吸收。而且可以增強體質，同時可以促進新陳代謝，治療疾病的效果非常好。但有些人不適合泡腳，要根據自己的身體健康狀況來決定是否泡腳。