壹、如何預防口腔潰瘍口腔潰瘍很大程度上與個人體質有關，因此不太可能完全避免其發生，但如果盡量避免誘發因素，還是可以降低發病率的。具體措施是:1，註意口腔衛生，避免損傷口腔黏膜，避免辛辣食物和局部刺激。2、保持良好的心情，樂觀開朗，避免事情和煩惱。3.保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞。4.註意生活規律和營養均衡，養成壹定的排便習慣，預防便秘。二、口腔潰瘍發作怎麽辦？口腔潰瘍是壹種常見的口腔黏膜疾病。表現為反復出現單個和多個口腔潰瘍面，常伴有疼痛和流涎，嚴重影響言語和進食。口腔潰瘍的病因常與疲勞、睡眠不足、消化不良、便秘、精神緊張、月經期、白細胞低下，或使用阿司匹林、保泰松、水楊酸制劑、抗癌藥等有關。此外，還與不良的口腔衛生習慣和對口腔黏膜的機械刺激有關。為了預防復發性口腔潰瘍，可以采取以下措施:壹、註意口腔衛生，睡前和早晨刷牙，飯後漱口，不剔牙，不咬硬物。第二，如果口腔黏膜受到機械性損傷，用口泰液漱口。壹般發泡的時候應該不會碎。如氣泡過大，可在無菌操作下刺破，然後用口泰或2%硼酸溶液沖洗。三、可局部使用以下藥物:局部吹錫粉、綠皰粉、冰川硼酸，1-3次，每日1次，止痛效果明顯；紫藥水局部塗抹，每日2-3次，有收斂、抗感染的作用；潰瘍膜貼於患處，每日3-4次，可止痛消炎；用棉簽蘸慶大黴素註射液，飯後睡前在潰瘍面按壓約1分鐘，每日4次，用慶大黴素溶液沖洗多發性潰瘍，效果良好；口服維生素D，每次4-6片，每日3次，可防止口腔潰瘍復發。4.用細辛1.5g，研成細粉，分3份，每日用1份，視情況加溫開水，調成糊狀，敷於肚臍，用紗布覆蓋固定，每日換藥1次，連敷3天。五、口服維生素C、B2、21金維他、牛黃解毒丸有壹定療效，同時註意全身治療。六、增加蛋白質飲食，多吃水果蔬菜，防止偏食，減少硬食，以免黏膜受損。
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