1，艾草艾草，我們習慣叫它艾草。端午節前後，家家戶戶都喜歡在門前掛艾草。具有溫經止血、散寒止痛的功效。外用可祛濕止癢。端午節前後的艾草，陽氣最純，藥性最強。
食物:艾葉煮雞蛋
做法:煮雞蛋時加入艾草。
功效:活血調經。可用於宮寒不孕、月經不調、痛經等人群。
遊泳
鮮艾葉可擦或煎熏，對皮炎、濕疹等疾病有壹定療效。艾葉用水煎服洗頭，有調氣血、散寒濕、溫經安眠的功效。艾葉水煎服和足部按摩具有溫經散寒、通絡功效。
醫用/草藥枕頭
由柔軟幹燥的艾草制成，可祛風散寒，止寒濕頭痛。
端午節艾灸
中醫壹直有“端午灸”的傳統，為了讓端午節逐漸產生的陽氣，通過艾草通達身體，達到溫氣血、溫經絡散寒、通絡止痛，從而達到遠勝平時的治療效果，治療冬病夏治，比如艾灸。
2.菖蒲
端午節時，人們打掃庭院，把菖蒲和艾條放在門眉裏，掛在大廳裏。菖蒲的氣味比艾蒿的氣味溫和，更適合室內懸掛。菖蒲:含揮發性芳香油，為醒腦開竅、殺蟲殺菌之藥。據《本草綱目》記載，菖蒲的葉子筆直，像壹把長劍。古人稱之為“葉如劍”，意思是可以“斬萬惡”。邪蟲、毒物自然不敢輕易進屋，古人也視之為吉祥的象征。
3.雄黃
雄黃味苦、苦、溫、有毒。歸肝、胃、大腸經。主要外用殺蟲，解毒，治癰腫癤。雄黃的成分是硫化砷，加熱會變成三氧化二砷。妳可能不知道三氧化二砷，但它還有個名字叫砒霜。
4、中藥香包
佩戴香包也是預防傳染病的壹種方式。端午節期間蚊蟲滋生，中藥香囊具有驅蚊避邪藏汙、調理健康的作用。自制端午香囊所用的中藥包括青蒿、藿香、吳茱萸、艾葉、肉桂、砂仁、白芷、丁香、辛夷、麝香、冰片和蘇合香。將這些草藥磨碎，然後放入壹個密密麻麻的布袋中，縫合起來。可以佩戴在胸前、腰間或肚臍上，也可以掛在門口、室內或車內。中醫認為，這些藥材具有祛風散寒、健脾和胃、理氣止痛、通經九竅的作用，從而達到預防疾病的目的。由於香囊中的藥物具有開竅作用，孕婦、支氣管哮喘、過敏體質者應禁用。另外，保持香囊幹燥，註意防水防潮。
5.宗野
李時珍在《本草綱目》中說，宗葉有“清熱止血，解毒消腫”的功效。粽子的葉子北方多為蘆葦葉，南方多為竹葉或荷葉。蘆葦葉能清熱生津，除煩止渴；竹葉能清熱除煩，利尿解毒，使暑熱之邪從小出來；荷葉能清熱利濕，和胃安神，屬於“天然綠色食品”。
6.粽子
粽子裏的糯米味甘、性平，能補中、健脾、止瀉、止汗。不過有個缺點，對消化能力要求高。如果老人和脾胃虛弱的孩子最好少吃，尤其是寶寶盡量不要吃。剛病愈的人消化能力弱，建議不要吃。痰、濕、熱、郁的人也建議少吃或不吃。粽子中的紅豆、大麥:健脾、利水消腫、養心；粽子裏的紅棗花生:健脾、潤肺、安神。另外，如果我們吃的是肉粽，裏面有蝦、鴨蛋等肉類，可以泡壹杯山楂麥芽陳皮茶，可以幫助消化，祛濕理氣。