外用方法
1.通常，黑豆用醋浸泡來治療白發。做法特別簡單。可以在鍋中倒入適量的黑豆和米醋，用大火煮。當鍋裏的黑豆煮滾後，取出過濾取汁。然後放進鍋裏再煮。粘後取出。冷卻後，放入幹凈的玻璃瓶中密封。
2.每次洗頭都要用清水洗凈頭發，然後將煮熟的黑豆浸泡在醋中，取出適量，直接塗抹在頭發上。塗抹均勻後，用手輕輕按摩，等待半小時，再用清水洗凈頭發，然後每周使用兩次，使白發變黑，逐漸減少白發數量。
油炸食用法
1，醋泡黑豆不僅可以外敷治療白發，直接食用對人的白發也有明顯的治療作用。但是在吃之前，需要提前處理。加工時需要準備100克黑豆，用清水洗凈，控制水分。
2.將黑豆放入無油炒鍋中，小火慢炒，待黑豆表面的豆皮全部開裂後，關火取出晾涼。黑豆冷卻後直接放入幹凈的玻璃瓶中，再加入優質米醋密封沖泡即可。
3、5到7天之後，裏面的黑豆可以吸收很多米醋，腦袋會腫起來很多。這時候泡在醋裏的黑豆就好了，拿出來就可以直接吃了。每日三次，每次五至七粒，用黑豆泡醋送服。壹段時間後，白發會變黑。