消除疲勞
黃瓜籽粉可以填補人體新陳代謝所必需的動能，減少人疲勞的發生，服用後使每個人的精力快速修復，消除疲勞。
清咽止咳化痰
中醫認為黃瓜籽性涼，味甘，無毒。具有疏風清咽、止咳化痰的作用，可用於輔助老年人化痰平喘。民間習俗常用黃瓜籽粉輔助平喘。
防止嚴重便秘
黃瓜籽粉對我們的內臟器官也有保護作用，可以使人體的胃、腎、肺等器官保持最佳的運行狀態。此外，它還對胃腸道有滋養作用，可以促進消化，減少嚴重便秘的發生。
美容養生法
此外，黃瓜籽粉中含有大量的維生素，可以滋養皮膚，使皮膚更加細膩，尤其適合追求美的女性。
強壯的骨筋
黃瓜籽是中藥的壹員。其鈣元素豐富多彩，鈣磷比例適宜。容易被人體消化吸收，有修復骨骼破壞和勞損的作用。自古以來，補鈣強身壯骨為我們所熟知。吃黃瓜籽粉對老年人腰腿痛、骨質疏松、骨壞死有很好的促進作用。
提高記憶力
黃瓜籽可以調節人體器官之間的相互作用，促進組織和細胞的再生，為人腦補充維生素，提高人體的記憶能力，疏通經絡。
黃瓜籽粉的正確食用方法
牛奶混合
眾所周知，黃瓜籽粉是壹種上品補鈣劑，但我們想讓它有更強的補鈣效果。在服用黃瓜籽粉時，我們可以在食用前將其與熱牛奶混合。牛奶也是含鈣量特別高的食物。兩種食物壹起吃，可以使身體消化吸收大量的鈣，補鈣的實際效果比單獨喝牛奶或吃黃瓜籽粉要好得多。黃瓜籽粉與牛奶混合時，應先將牛奶濕熱，再將其裝入準備好的黃瓜籽粉中，混合均勻。
取老紅糖或純蜂蜜。
在制作黃瓜籽粉條時，不僅可以使用牛奶，還可以添加適量的紅糖，使人們食用黃瓜籽粉後不僅可以明顯補鈣，還可以補益氣血，緩解人體氣血不足的狀況。黃瓜籽粉與適量蜂蜜混合時，能使黃瓜籽粉起到特別好的美容作用，並能清腸、排毒、減肥。