有哪些中藥可以調理肝氣郁結？
1.逍遙丸
逍遙丸是常用藥，特別適合肝郁氣滯的患者。它主要由白術、白芍、當歸、甘草、梔子、牡丹皮、薄荷和茯苓制成。具有健脾養血、疏肝清熱的功效，尤其適用於肝氣郁結所致的肝脾不和。
2.柴胡屬
柴胡具有疏肝理氣的作用，主要由赤芍、甘草、枳殼、香附、柴胡、陳皮制成。具有活血止痛、疏肝理氣的功效，尤其適用於肝氣郁結的患者。
3.舒肝丸
舒肝丸對肝郁氣滯有較好的療效，主要由厚樸、朱砂、茯苓、陳皮、豆蔻、木香、沈香、延胡索制成。具有理氣止痛、疏肝和胃的功效，尤其適用於肝氣郁結引起的胃痛。
肝氣郁結怎麽辦？我們應該好好學習這些飲食方法。
金桔鮮姜杏仁
具體做法是:金桔100g，生姜5片，杏仁50g，橙汁150ml，糖適量。將橙汁和白糖放入煎鍋中，用中火煮至粘稠。加入姜片，煮1分鐘。然後加入杏仁和金桔，煮2分鐘，攪拌均勻即可食用。金桔鮮姜杏仁具有活血散結、養肝開胃、理氣解毒、化痰止嘔的作用。氣滯者，泛酸、嘔吐、消化不良、痰多、頭暈、頭痛時服用。
博賀佛手粥
具體方法是:取幹薄荷15g(鮮薄荷30g)，佛手10g，玫瑰花5g，陳皮5g，粳米50g。將薄荷、佛手、玫瑰、陳皮放入鍋中，加入1000毫升清水煎成500毫升藥汁。用清水煎煮，取汁。混合兩種果汁。將粳米用清水煮沸，然後倒入藥汁，小火煮半小時。壹天壹劑。
薄荷雞絲
具體做法是:取雞胸肉150g，鮮薄荷梗150g，蔥花，姜末，雞油，花椒油，料酒，水澱粉，鹽，味精。將雞胸肉切成細絲，加入水、澱粉和鹽，拌勻備用。將薄荷洗凈，切成段。油鍋加熱至六成，放入雞絲翻炒5分鐘。上菜。鍋中加入少許雞油，開大火，炒出蔥花和姜末。然後加入料酒、薄荷梗、雞絲、鹽、味精，翻炒3分鐘，撒上花椒油即可食用。薄荷雞絲具有益氣疏肝、解郁活血、疏通經絡、清熱醒腦的功效。氣滯的人，如果頭暈、眼幹、慍怒、燥熱、易怒，就適合吃。
技巧
患者要遠離壹些容易導致肝火過旺的食物。壹些刺激性的食物很容易導致肝火上升，比如熱的食物、油炸的食物、辛辣的食物、油膩的食物都會增加肝臟的負擔。