如果不僅僅是疲勞，還伴有多汗、怕熱、嗜睡等癥狀，說明身體虛寒，尤其是腎虛。如果休息後仍出現疲勞，且持續時間較長，就要考慮是不是氣虛引起的。體內氧氣不足不僅會讓妳頭暈目眩，還容易感到疲勞和倦怠；另外，會給心臟帶來很大負擔，可能會引起心悸；更糟糕的是，它會導致胸痛和呼吸困難。
對於消化不好的人來說，吃未煮熟的幹棗還會增加消化系統的負擔。吃阿膠棗，又甜又膩，很難消化。既不能補充血紅素鐵，也不能補充蛋白質，對血紅蛋白的合成影響不大，自然不會有好的效果。慢慢來。平時註意長時間坐著，長時間躺著，長時間蹲著慢慢站起來，站起來後稍微活動壹下，使血液循環穩定。平時註意加強鍛煉，均衡營養。
血小板增多癥起病很慢，臨床表現不壹。約20%的患者早期無癥狀，偶爾因體檢或脾腫大而就診。輕者會出現頭暈、乏力等癥狀。
然後，只要我給她檢查，她就覺得難以忍受。我在做治療的時候，大概做壹個很簡單的，比如眼部訓練。能吃能喝沒意思，什麽都不想做，對什麽都不感興趣。經常伴有身體嗜睡、頭暈、胸悶、心悸、失眠等。，而且飯後明顯困，心煩。