阿膠核桃糕的制作及營養功效:
制作阿膠核桃糕的材料:
東阿阿膠125g,黃酒250ML,核桃仁200g,去核紅棗200g,枸杞60g,熟黑芝麻60g,冰糖60g。
美容補血食品阿膠核桃糕的方法步驟:
1.將阿膠碾成小塊,放入大碗中,倒入黃酒,浸泡3-5天,直至阿膠變軟(碗要蓋好);
2.將煮熟的黑芝麻用搟面杖碾碎,紅棗去棗核;
3.將壹些紅棗、核桃、枸杞切碎;
4.將泡好的阿膠和黃酒壹起倒入砂鍋中,用小火慢慢加熱;
5.邊加熱邊攪拌,直至阿膠完全融化;
6.加入冰糖,繼續攪拌至冰糖完全融化;
7.將處理好的核桃、黑芝麻、紅棗肉、枸杞倒入鍋中;
8.充分攪拌後關火,準備平底容器,提前鋪壹層保鮮膜;
9.阿膠核桃糊冷卻後,倒入盤中;
10,蓋上保鮮膜,用手壓平壓實;
11.靜置壹夜後,整個漿糊會變硬壹點,取出後切成小塊。
12,切好,放容器裏,放冰箱裏,每天吃2、3小塊。
阿膠核桃糕制作小技巧;
1,黑芝麻要提前炒熟再粉碎,有利於人體吸收;
2、紅棗要去核,但不建議用買來的無籽棗,因為無法確定加工過程中的衛生是否有保障;
3.黃酒可以幫助藥物更好的被人體吸收,所以壹些滋補活血的中藥都會用黃酒。如果不想用酒,也可以將阿膠塊用開水洗凈,然後用小火加熱煮熟。以下程序是相同的;
4.這種藥膏有很強的活血作用,女性生理期不要服用;
5.既可用於女性補血養顏,也可用於男性。
6.存放時不要接觸生水,服用時註意衛生。
阿膠核桃餅的營養功效:
阿膠養血止血,滋陰潤燥。主要用於血虛萎黃,頭暈心悸,肌肉無力,煩躁失眠,風虛內動,肺燥咳嗽,咳嗽咯血,吐血,血尿,便血,崩漏。是中醫治療血虛、婦科的首選。
核桃仁含有較多人體營養所必需的蛋白質和不飽和脂肪酸,是腦組織細胞代謝的重要物質,能滋養腦細胞,增強腦功能;核桃仁可預防動脈硬化,降低膽固醇;此外,核桃還可用於治療非胰島素依賴型糖尿病;核桃還可以緩解疼痛,提高白細胞,保護癌癥患者的肝臟。核桃仁中含有大量的維生素E,經常食用可以潤膚烏發,使皮膚潤澤光滑有彈性。