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腦動脈硬化吃什麽營養比較好?

對於腦動脈硬化的治療,除了辨證論治外,還采用中藥復方進行治療,具有代表性的復方有:養血平肝

何首烏。延年益壽方:制首烏。、桑椹、半夏、甘草各15g、天麻、煆石。

肉桂、牛膝、丹參、制龜板和茯苓各65438±00g。合並冠心病者,加入瓜蔞、藏紅花、澤瀉;合並高血壓者,加入玉米須、夏枯草和決明子;並發高脂血癥,山楂、葛根等。水煎服,每日壹劑。

活血補腎

益腦活血方:石菖蒲、熟地黃、何首烏、枸杞子、虎杖、女貞子各65438±02g,丹參65438±05g,川芎、山楂、益智仁各9g,紅花、遠誌各6g。水煎服,每日壹劑。

養血活血

補腎健腦方:紫河車粉10克(吞服),龍眼肉、生地各10克,桑椹、太幹參、丹參、石菖蒲、茯苓、遠誌各15克,白芍、當歸各12克,郁金9克。水煎服,每日壹劑。

補腎通竅

地黃補腎方:熟地黃、茯苓、麥冬各65438±02g,巴戟天、山茱萸、鐵皮石斛、附子各9g,肉蓯蓉、五味子各6g,肉桂4.5g,石菖蒲、遠誌各65438±05g。水煎服,每日壹劑。

清熱解毒

黃連解毒方:黃連6克,黃芩9克,梔子9克。可以根據癥狀加減。研究表明,黃連解毒湯具有升高血壓、改善脂質代謝、改善腦血流量的作用。但是這個方子是苦寒藥,長期服用容易損傷脾胃。在針對臨床癥狀開處方時,應權衡利弊並酌情考慮。

根據辨證論治,該復方中藥對腦動脈硬化有較好的療效。但要根據自身病情,在醫生指導下合理用藥。

現在推薦中醫處方。

1.首烏澤瀉粥:

原料:何首烏、澤瀉各65438±05g,粳米80g。

制備方法:將何首烏、澤瀉研成細粉,與粳米放入鍋中加水煮粥。這種粥可以每天吃,代替早餐。

2.澤瀉山楂粥:

原料:澤瀉20克,鮮山楂50克,粳米100克。

制作方法:將澤瀉研成細粉,山楂去核,搗成泥,再將澤瀉粉、山楂泥、粳米放入鍋中加水煮粥。這種粥可以每天吃,代替早餐。

3.澤瀉荷葉粥:

原料:澤瀉、枸杞各15g,鮮荷葉1,小米100g,糖適量。

制備方法:將澤瀉研成細粉,荷葉洗凈,去蒂去邊備用。先將澤瀉、枸杞、小米壹起放入鍋中,加入適量的水,然後將荷葉蓋在鍋的水面上,將粥加熱。粥煮好後,可以加入適量的糖調味。這種粥每天可以吃壹次,早晚各壹次。

4.葛根粉:幹葛根粉,每天早上取50克幹粉,煮成湯當早餐。或者用150g葛根和100g粳米煮粥(先煮葛根,濾液與粳米同煮)代替早餐。堅持吃3個月就有效果了。葛根含有黃酮類物質,能擴張腦血管,改善腦血液循環,保證大腦良好的血液供應。

5.吃松針:采嫩松葉生吃,每天吃10至20g,或陰幹松葉,每次用開水浸泡10g泡茶。堅持半年多。最近研究發現,松葉中含有黃酮類化合物,是壹種強抗氧化劑,能抑制血小板聚集,減少脂質過氧化,減少平滑肌細胞增殖,防止動脈粥樣硬化和血栓形成。

6.吃新鮮青椒:新鮮青椒富含維生素C和辣椒素,有助於預防動脈硬化和血栓形成。經常吃鮮辣椒的人很少得腦血栓和冠心病。

7.補充葉酸:富含葉酸的食物包括葉菜、大豆和橙汁。最近研究發現,動脈硬化引起的腦中風和心肌梗死與患者血漿中的同型半胱氨酸密切相關。每天補充5毫克葉酸,可以將血漿中的同型半胱氨酸轉化為對人體有益的蛋氨酸,從而防止動脈硬化的發生。每天吃1斤綠葉蔬菜或喝壹杯豆漿(400ml)或橙汁就能攝取足夠的葉酸。

8.吃香蕉:香蕉含有豐富的鉀,具有抗動脈硬化、降血壓、保護心臟的作用。香蕉可以潤腸通便,可以避免強行排便引起的腦血管意外。每天吃4根香蕉,可以抗腦動脈硬化,降低血壓,預防中風。

每天要多吃清淡的食物,減少高熱量高營養的食物。

以上信息推薦搜索個人中醫治療,香蕉建議少吃。雖然上面推薦了香蕉,但是從個人醫學的角度來說,還是最好不要吃。

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