羊水少喝什麽湯能很快補上:鯽魚豆腐湯
材料:鯽魚、嫩豆腐、姜、蒜、鹽、蔥。做法:1、鯽魚去鱗去其內臟和鰓，洗凈，控幹。往鍋裏加油。油熱了，放入姜蒜，炒香。
2.將鯽魚放入小火中，倒著煎。待魚皮變黃，加入適量開水，轉中火慢燉。3.15分鐘後，加入嫩豆腐塊，繼續燉5分鐘。加入鹽和蔥花。
功效:增強抗病能力，補充蛋白質和羊水。
羊水少喝什麽湯能很快補上:豬肝雞蛋湯
材料:豬肝200克，雞蛋1個，蔥5克，姜5克，鹽3克。做法:1、豬肝200克用清水洗凈，用清水浸泡30分鐘，切塊，雞蛋壹個放入碗中打散，蔥切末，姜切絲。
2.把水放進鍋裏。水燒開後，放入10g油，將雞蛋慢慢倒入鍋中，攪拌均勻，放入蔥姜末，倒入豬肝。3.豬肝變色後加鹽，關火悶5分鐘出鍋。
功效:補血、補蛋白、補羊水。
羊水少喝什麽湯能很快補上:黑木耳紅棗湯
食材:紅棗少許，黑木耳壹把，冰糖適量。做法:1，黑木耳泡發，洗凈采摘，紅棗手捏。
2、黑木耳和紅棗壹起放入砂鍋，加入足量的水，大火燒開後，轉小火煮半小時以上。3.烹飪前幾分鐘加入冰糖。功效:補血，羊水。
羊水少喝點，什麽湯能補的快:黃豆排骨湯原料:黃豆100克，排骨250克。做法:1，黃豆泡軟，排骨洗凈剁成小塊；
2、鍋中放8碗左右水，大火煮佛，放入食材，轉小火燉40分鐘，加鹽調味。功效:此湯富含優質蛋白質、鈣和維生素，礦物質有利於胎兒大腦和骨髓的發育。
羊水少喝什麽湯能很快補上:蓮藕排骨湯
材料:豬排、蓮藕各500克、姜1、鹽和米酒。做法:1。用刀把蓮藕壓平，使蓮藕肉變松，然後切成滾刀，再用鹽腌好備用。2.排骨洗凈。
直接放入鍋內加入冷水煮沸，用勺子撇去血泡，放入壹片生姜，煮沸時再放入蓮藕壹起燉至熟。3、根據自己的口味，調鹹，燉蓮藕湯，有蓮藕的甜味。
功效:排骨提供人體生理活動所必需的優質蛋白質和脂肪，尤其是豐富的鈣，可以維持骨骼健康；具有滋陰潤燥、益精補血的功效，適用於氣血兩虛、陰虛體質差的孕婦。