經常吃對腎結石有益的食物:1。黑豆:黑豆是大豆的黑色種子。黑豆營養價值高，富含優質蛋白質、脂肪和碳水化合物。此外，它們還含有較多的鈣、磷、鐵等礦物質，胡蘿蔔素，維生素B1，B2和B12等人體所需的營養物質。可以煮，可以炒，可以做豆腐，可以做生豆芽，可以做黑豆粉。黑豆入腎經，性平味甘，有滋腎補血、明目祛風、活血利濕之功效。可與車前草、粳米同用，治療腎結石、尿道結石。2.刀豆:刀豆屬於豆科植物。因為它的豆莢很長，形狀像壹把刀，所以叫刀豆。海螵蛸性溫味甘，有溫中補腎的功效。可用於腎結石不能久留，伴有腎虛腰痛者。13.紅小豆:又名小豆、稻小豆、野小豆、紅小豆、赤小豆。微寒，味甘，有健脾燥濕、消腫解毒之功，常用作利尿藥，可單用或與雞內金、白茅根同用，治療腎結石、輸尿管結石。4.綠豆:又名青小豆，是中國的傳統豆類食品。它不僅有很好的食用價值，還有非常好的藥用價值，被譽為“扶石好谷”。綠豆性寒味甘，有清熱解毒、利尿消腫的功效。可單獨使用，也可與粳米、蒲公英配合使用。綠豆粉、綠豆衣、綠豆芽都可以。專家提醒，吃刀豆壹定要註意火候。如果熱量不夠，會吃起來腥硬，會引起食物中毒。刀豆蛋白中毒主要表現為惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛、頭暈、目眩等。所以煮刀豆的時候要煮透，這樣豆莢會變淡，顏色會從鮮綠色變成深綠色，這樣就不會有豆腥味了。
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