壹種提高嬰兒免疫力的偏方
1,驅邪姜湯
100g老姜,50g紅糖,3碗水。方法很簡單。將以上三種食材炒至半碗,溫飲。
2、肉桂粥
老姜四片,桂枝10g,紅棗10g,紅棗10g,甘草3g,大米10g,水適量。
材料:桂枝10g,老姜四片,甘草3g,紅棗10g,粳米10g,水適量。做法:可以先將桂枝、生姜、甘草、紅棗洗凈,用武火煎十五分鐘左右。將粳米淘洗幹凈,加水煮粥,最後加入藥汁,讓寶寶以粥的形式飲用。
提高寶寶免疫力的食物
1,蘑菇食品
其中多糖能明顯增強寶寶的免疫功能,改善心血管功能。銀耳含有17種氨基酸、鈣、維生素等。具有滋陰潤肺、生津養胃的作用。香菇中含有的多糖化合物可以預防佝僂病和貧血。
2.黃色和綠色蔬菜
纖維素可以預防便秘,為腸道通暢提供良好的吸收環境。水果中的低聚果糖有助於腸道有益菌的生長,就像給小腸和大腸鋪上了壹層免疫地毯。如果孩子不喜歡吃蔬菜,可以把蔬菜切碎,和麥片或者肉拌在壹起做成丸子、餃子或者餛飩,容易接受。
3.薏苡仁
適用於容易感冒、口臭、舌苔油膩的寶寶。薏米又名薏苡仁、米仁,含有蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素B等。具有健脾止瀉、利水除濕、提高免疫力的功效。
4.山藥
適合脾胃虛弱,免疫力低下的寶寶。山藥含有鈣、磷、糖、維生素和皂甙。具有健脾、補肺、強腎、滋補強壯功效。