腰痛是指腰部壹側或兩側或中間的疼痛。它既是多種疾病的癥狀，又是壹種獨立的疾病，可見於現代醫學中的腎病、風濕、類風濕、腰肌勞損、脊柱外傷、婦科等疾病。腰痛是壹種癥狀，不是壹種獨立的疾病。腰痛的原因有很多，大部分已經知道，但還有少數原因不明。常見的原因可以歸納為四類:1。處方:當歸12g，蘇木、桃仁、地龍各9g，肉桂、麻黃、黃柏、甘草各6g。用法:煎服，每日1劑，飯前2次，1療程15天。功效:用藥兩個療程，治愈率92%。2.藥方:制首烏180克，薏苡仁20克，白酒750毫升。用法:將藥物用酒浸泡15天，去渣取液，每次30毫升，每日2次。功效:1 ~ 2劑，有效率82.5%。3.慢性腰痛的按摩手法:取坐位，雙手五指並攏，分別放在左、右後腰椎上，慢慢上下揉搓，直至發熱。滾動:雙手握拳，圍繞腰部滾動按摩，自下而上，自上而下，反復進行。頭部可以前後傾斜。推:雙手相互摩擦發熱後，放在腰椎中間，自上而下推30-50次，直至局部發熱。按壓:雙手按在臀部，拇指分別按在腰部和眼部，用力擠壓，並旋轉摩擦，先順時針再逆時針，共36圈。捏:雙腳向前伸坐，或屈膝，或坐直。雙手捏提腰部肌肉分別15-20次。叩擊:雙手握拳，兩拳心向外。以輕敲腰部不引起疼痛為宜，同時敲打，每次30下。抓法:雙手叉腰，拇指在前，按在腰側，其余四指用指尖從腰椎兩側抓皮膚，從腰眼處抓尾部，雙手同時，各36次。搖:雙手放在腰上，掌根壓在腰眼上，手掌向內快速上下搖動15-20次。按壓:坐好，左手或右手中指指尖按揉任重穴1-2分鐘。點:取坐位，用雙手指尖點兩腿上的衛中穴(膝關節後)，按1-2分鐘，直到被按部位有酸、麻、脹的感覺。4.塗抹邦經舒疼痛恢復液外用，1 ~ 2滴均勻塗抹於腰部疼痛部位。敷後5 ~ 10疼痛消失。5、食療:(1)海帶25g，荔枝15g，茴香15g。用水煎服，每日壹次。(2)生韭菜(或根)500克。用溫服澆汁，每次500毫升，每日兩次。(3)貽貝300g。曬幹研末，用黑芝麻150g炒勻，早晚各服壹勺。(4)芝麻15g，大米100g。芝麻用清水洗凈，略炒後磨成泥。加米煮粥。早餐每天壹劑。註意事項女性腰痛應該註意什麽？女性腰痛的發生率往往高於男性，很多女性經常主訴腰痛。這種腰痛多在低位，脊柱兩側除外，常累及骶尾部和下腹部。疼痛不強，多為酸痛或發脹，可伴有腰膝酸軟。往往是周期性的，或者和月經、分娩有關，很多人也有白帶的變化。由於子宮、輸卵管、卵巢等女性生殖器官位於下腰，女性要特別註意腰痛等婦科疾病的發生。如果腰骶部疼痛，伴有大量白帶和黃色粘稠氣味，要考慮盆腔炎或陰道炎的可能。如果腰膝酸軟，白帶量多但清澈無味，應考慮附件炎或宮頸炎。如果絕經後腰痛、白帶呈血性，要警惕子宮、宮頸惡性腫瘤的發生。明顯痛經期間腰痛，註意是否有子宮肌瘤或子宮位置變化。孕婦早期腹脹、陰道出血可能有先兆流產；晚期腹痛、腰骶酸痛，要註意早產；如果腰痛伴有腳腫、頭暈，要查血壓，看是否有妊娠中毒的可能；至於有些產婦產後腰痛、足跟痛，中醫往往認為是產後風虛或腎虛所致。因為女性腰痛多與上面提到的各種婦科疾病有關，所以要特別註意婦科疾病的檢查和治療。早上起來腰酸背痛怎麽辦？早上腰酸背痛的原因很可能是因為床。傳統的棕色拉伸或尼龍拉伸床，鋼拉伸床，鋼拉伸行軍床，彈性差的軟沙發或席夢思床墊都會導致人躺在上面。由於體重的原因，他們的身體處於中低角高的狀態，腰部肌肉長期處於痙攣狀態，使椎間盤得不到充分的休息和放松，就會出現腰酸背痛的現象。在這張床上睡了壹覺後，很多人第二天早上起來會覺得腰背酸軟無力。長此以往，容易造成腰肌勞損，還會誘發腰椎間盤突出。這種情況引起的早晨腰酸背痛，更換被褥壹般可以改善癥狀。如果不是被褥，可能是因為慢性腰肌勞損。這種腰痛需要腰部牽引、手法按摩、中藥熱敷和口服金淑活血片。預防1。早上起來先鍛煉腰部。每天早上起床後
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