缺鐵性貧血吃什麽好？
因為最常見的貧血類型是缺鐵性貧血，所以為了預防貧血，大家在平時要註意補鐵。我們可以在日常生活中采取措施預防貧血，最快捷方便的方法就是吃富含鐵的食物。含鐵量遙遙領先於其他食物的含鐵量最高的動物肝臟，也含有豐富的蛋白質。鐵和蛋白質都是產生血紅白蛋的必需成分，所以最好多吃動物肝臟，預防缺鐵性貧血。其他產品如豬肉、紅牛、金槍魚、蛤蜊、菠菜、雞蛋、牛奶和豆制品都富含鐵。
我們光吃富含鐵的食物是不夠的，還要讓身體充分吸收鐵。鐵有兩種，動物性食物中的血紅素和植物性食物中的非血紅素。血紅素容易被人體吸收，但在動物性食物中，不僅含有血紅素，還含有蛋白質，所以可以適量吸收，有利於鐵的吸收。
另外，如果壹起服用維生素C，會促進鐵的吸收。當然，非血紅素和維生素C壹起攝入也會有改善效果。為了預防貧血，在吃壹些富含鐵的食物的同時，也要註意與含有蛋白質和維生素c的食物同吃。
出血性貧血吃什麽好？
急性失血後的貧血是快速大量出血引起的貧血；慢性出血後貧血是長期中度出血引起的小細胞貧血。如慢性胃腸疾病(如消化性潰瘍或痔瘡)、泌尿系統或婦科慢性出血。
1.多吃含鐵量高的食物。包括動物性食物:動物肝臟、瘦肉、蛋黃等。植物性食物:海帶、黑芝麻、菠菜、黑木耳、大豆、黑豆、紫菜、大米、玉米、麥芽等。水果:李子、桃子、杏子、蘋果等。
2.足夠的高蛋白食物。高蛋白飲食可以促進鐵的吸收，也是合成血紅蛋白的必需物質，如肉、魚、蛋等。
3.多吃富含維生素c的新鮮水果和綠色蔬菜，如橙子、山楂、西紅柿、苦瓜、青椒、青筍等。維生素C具有參與造血和促進鐵吸收利用的作用。上述食物應在日常飲食中準備，盡量使食物多樣化。
4.木耳15g，紅棗15g，溫水發泡，放入碗中，加入冰糖10g和水，放入鍋中煮1小時，吃1次以上。100克糯米和30克黑豆放入沸水中煮沸，加入30克紅棗至半熟。煮熟後加入適量紅糖，每日食用壹次。
5.取2個雞蛋的蛋黃，水開後放少許鹽，將雞蛋打碎，倒入鍋中煮熟，每日服用兩次。
6.吃野生黃魚，壹種刺少營養豐富的魚，可以補血。
溶血性貧血吃什麽好？
據專家介紹，溶血性貧血是臨床常見的血液病，但對人類的危害非常大。臨床上我們對溶血性貧血采取了很多治療措施，比如中醫療法。以壹種療法為例。在中醫治療的過程中，對於溶血性貧血患者來說，飲食是最重要的。那麽，溶血性貧血患者應該吃什麽最好呢？讓我們壹起來看看吧。
說到溶血性貧血的飲食，其實我們最應該註意的是患者不要吃酸性食物，如豬肉、牛肉、雞肉、蛋黃、鯉魚、鰻魚、牡蠣、魷魚幹、蝦、白米、花生、啤酒等。壹些堿性食物是患者的最佳選擇，如豆腐、海帶、牛奶和各種蔬菜水果。
還要多吃棗和桂圓:中醫認為氣能生血，因為氣帶血，所以補血要從補氣開始，不要提重物，不要大聲說話，充足的睡眠可以補氣。可以喝黑木耳大棗湯，多吃菠菜豬血。因為它們富含鐵，對於溶血性貧血的人來說也是不錯的選擇。
這裏有兩個治療溶血性貧血的食譜:
1、當歸羊肉湯:原料:及時了解溶血性貧血患者的正確飲食內容，幫助患者盡快康復是關鍵。當歸，生姜和羊肉。制作:羊肉、生姜分別洗凈，切片，與當歸壹起放入鍋中，加水2碗，煎煮30分鐘。加鹽和少許調料調味。功效:補益氣血，散寒止痛。
2、桂圓枸杞粥:原料:不同的溶血性貧血患者要吃不同的食物來恢復健康，桂圓肉、枸杞、黑米、糯米。制作:將桂圓肉、枸杞、黑米、粳米分別洗凈，放入鍋中，加入適量清水，大火煮開後改用小火煨至米湯粘稠。功效:益氣補虛，滋補肝血，補血生血，可治療面色蒼白，食欲不振。...
巨幼細胞性貧血吃什麽好？
缺乏紅細胞成熟因子引起的貧血和缺乏葉酸或維生素B12引起的巨幼細胞性貧血，多見於嬰兒和孕婦長期營養不良；巨幼細胞性貧血是指骨髓中出現大量巨幼細胞的壹種貧血。
1，蛋白質供應充足
膳食蛋白質供給量約為每天每公斤體重1.5g，其中優質蛋白質至少占總蛋白質的60%~70%。比如富含蛋白質的食物有牛奶、雞蛋、瘦肉、魚蝦等。
2.補充葉酸
提供富含葉酸和維生素B12的食物。富含維生素B12的食物有:雛菊、蘑菇、大豆、雞蛋、牛奶、動物腎臟和各種發酵豆制品。富含葉酸的食物有:深綠色蔬菜、橙子、西紅柿、菜花、菌類、酵母、牛肉、腎臟等。
再生障礙性貧血吃什麽好？
高蛋白低脂肪:對於壹般貧血患者，應首先考慮高蛋白飲食。這可以通過吃動物的瘦肉和肝、腎等內臟來補充優質蛋白質。其次，要盡量控制脂肪的攝入。因為脂肪會抑制人體的造血功能，高脂肪還會導致腹瀉、消化不良、肥胖等疾病。
維生素豐富:飲食中含有豐富的維生素，適合各種疾病患者食用。對於貧血患者來說，維生素B1、維生素B12、維生素C、葉酸都是非常重要的。維生素B1可以通過谷物補充，尤其是粗糧。維生素B12和葉酸主要來源於動物內臟等食物；維生素C的主要來源是各種新鮮蔬菜和水果。補充微量元素:吃富含鐵的食物幾乎成了貧血患者的常識。值得註意的是，適量補充微量元素銅對糾正貧血也很重要，但梅斯的生理需求很小，通過日常飲食即可滿足。但如果飲食營養差，少吃甚至不吃蔬菜，會給糾正貧血帶來不利。
少吃鹹食:再生障礙性貧血患者應少吃鹹食，壹旦出現水腫，應暫時禁鹽。
地中海貧血吃什麽好？
地中海貧血應該吃什麽？每年都有很多人患上地中海貧血，但這並沒有引起人們的重視。很多人對地中海貧血該吃什麽還壹知半解，沒有及時制止發病。但是現在，為了避免更多的人被血友病傷害，我們總結了地中海貧血應該吃什麽。希望大家了解後能采取準確的預防措施。那地中海貧血應該吃什麽呢？主要有哪些？
1，正確飲食，不挑食。
其實生活中有輕度的地中海貧血患者，可以嘗試在食物中添加壹點富含鐵的食物來糾正貧血。其中含鐵豐富的食物有豬肝、瘦肉、蛋黃、綠葉蔬菜、土豆等，都是地中海貧血患者可以多吃的食物。
2.多吃水果和蔬菜
地中海貧血患者可以多吃蔬菜和水果，其中多吃富含維生素C的綠色蔬菜和各種水果，對患者恢復非常有利，如茄子、番茄、土豆、草莓、橙子、柿子、夏橙、蘋果、葡萄、桃子、梨、紅薯等。，再多吃些補血的食物如黑豆、胡蘿蔔、面筋、菠菜、龍眼肉、蘿蔔幹都可以加速它。
3、不宜喝牛奶
盡早知道地中海貧血吃什麽食物是有幫助的。此時患者不宜喝牛奶，有些正在服用補鐵劑的患者不宜喝牛奶，主要是因為各種食物中所含的鐵必須在人體消化道內轉化為“二價鐵”，才能被胃腸道吸收利用；這種轉化很容易受到牛奶中高磷和高鈣的影響。人體內原有的鐵可與牛奶中的鈣磷鹽結合，成為不溶性含鐵化合物，不能被人體利用。因此，地中海貧血患者在康復期間千萬不要喝牛奶，以保證更好的康復。
希望這個回答對妳有幫助。