哪些蔬菜和茶對治療慢性咽炎最有效？慢性咽炎是日常生活中的頑疾，很多人會通過飲食來緩解這種癥狀。我來分享壹下，哪些蔬菜和茶對治療慢性咽炎最有效？讓我們來看看。
哪些蔬菜和茶葉對治療慢性咽炎最有用1壹、治療慢性咽炎的蔬菜。
1，菜花
菜花含有豐富的維生素，每200g新鮮菜花能提供成人壹天所需維生素A的75%以上。中醫有“白入肺”之說。秋季是呼吸道感染多發的季節，白菜花無疑是適合慢性咽炎患者食用的保健蔬菜。
2.芹菜
芹菜性涼，味甘無毒，平肝健胃，富含蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C和氨基酸。芹菜能興奮中樞神經系統，促進胃液分泌，增進食欲，防治慢性咽炎，有祛痰作用。
3.豆芽
豆芽中的葉綠素可以防治慢性咽炎和直腸癌，可以大大減少乳酸的積累，從而有助於消除疲勞。中醫認為，豆芽性味甘涼，具有清熱解毒、化痰利濕的作用，適合慢性咽炎患者食用。
4.生菜；萵苣
生菜中的鉀可以促進排尿，對高血壓、心臟病患者大有裨益。另外，秋季愛咳嗽的人可以多吃生菜緩解咳嗽。
5.大白菜
大白菜，味苦，微寒，有益腸胃。大白菜含有大量的維生素C和鈣，還有磷、鐵、胡蘿蔔素和維生素b，還有壹種白菜，卷心菜，能益心腎，健脾胃，在防治慢性咽炎中有化痰的作用。
6.菠菜
防治慢性咽炎，多吃菠菜也是有好處的。菠菜中胡蘿蔔素的含量遠遠高於其他蔬菜。抗壞血酸雖然比辣椒低，但比番茄高。菠菜中具有止血作用的維生素K是葉類蔬菜中最高的。豐富的核黃素還可以預防慢性咽炎、口腔潰瘍、唇炎、舌炎、皮炎。
二、治療慢性咽炎的茶
1，雙海茶
板藍根15g、山豆根10g、甘草10g、胖大海5g。* * *放在保溫瓶裏，用開水沖泡，蓋上蓋子20分鐘後當茶喝。也可水煎後倒入暖水瓶中慢慢飲用，每日1劑。具有清熱解毒、利咽的功效，適用於慢性咽炎、咽喉腫痛明顯的患者。
2、山楂利咽茶
藥用生山楂20g，丹參20g，夏枯草15g。使用時，先用清水沖去浮塵，然後加水煎煮30分鐘，再將藥汁過濾，每日數次，作為茶水頻繁飲用。具有活血散結、清熱利咽的功能。適用於咽部淋巴濾泡增生明顯的慢性咽炎。
3.印青茶
藥用胖大海5g，蟬蛻3g，石斛15g。以水代茶煎服。具有滋陰潤喉、利咽止咳的作用，適用於聲音嘶啞的慢性咽炎。
4、兩種綠茶女貞子茶
青梅、綠茶、橘絡各3g，女貞子6g。將女貞子搗碎，與前三味藥壹起放入杯中，用開水沖泡。每日1劑量，隨時服用。功能:養陰利咽，行氣化痰。對咽喉腫痛，咽喉異物感，肝腎陰虛，虛火飄散，氣滯痰阻等癥飲用有好處。
5.橄欖茶
取兩顆橄欖和1g綠茶。將橄欖籽切成兩半，與綠茶壹起放入杯中，倒入沸水中，蓋上蓋子悶5分鐘後飲用。適用於慢性咽炎、咽部異物感。
6、羅漢果茶
羅漢果1。羅漢果切碎，用開水沖泡10分鐘，隨時飲用。每天1 ~ 2次，每次1。功能清肺化痰，止渴潤喉。主治:慢性咽喉炎、肺陰不足、咽喉幹燥不適、咽喉腫痛失音、咳嗽口幹等。《食品中的中藥和方便藥方》寫明“演員、教師、廣播員等需要保護發聲器官的人，經常將羅漢果切碎，用清水浸泡，而不是用茶水浸泡。”
7、海生茶
胖大海5個，生地12g，冰糖30g，茶葉適量。把藥放在保溫瓶裏，用開水沖泡半瓶，蓋上蓋子約15分鐘，勤喝茶。根據患者的飲水量，每天2 ~ 3劑。功能清肺利咽，滋陰生津。用於肺陰不足所致的慢性咽喉炎，如聲音嘶啞，咽喉幹癢或幹咳，咽部暗紅，聲帶肥厚，甚至聲門不全，聲內有結節，舌苔少紅。最適用於慢性喉炎肺陰虛火旺兼大便幹結者。
8.橄欖蜂蜜茶
3g橄欖，3個胖大海，3g綠茶和1勺蜂蜜。將橄欖用清水煮壹會兒，然後沖泡胖大海和綠茶，蓋壹會兒，加入蜂蜜拌勻，慢慢喝。65438+每天0 ~ 2劑。具有清熱解毒、利咽潤喉的功能。主治慢性咽喉炎，咽幹，或聲音嘶啞，屬陰虛燥熱證。
9.桑菊杏仁茶
桑葉10g，菊花10g，杏仁10g，冰糖適量。杏仁搗碎後，與桑葉、菊花、冰糖壹起放入保溫瓶中，加開水沖泡，加蓋約15分鐘，然後當茶喝，邊喝邊加開水，每日1劑。功能清熱祛風，化痰利咽。
10，馬鞭草綠豆蜂蜜茶
鮮馬鞭草50克，綠豆30克，蜂蜜30克。將綠豆洗凈瀝幹，將新鮮馬鞭草逐根洗凈，用線紮成2小捆，與綠豆壹起放入鍋中，加水1500ml小火燉1小時，離火至綠豆酥爛，取出馬鞭草，趁熱加入蜂蜜攪拌食用湯和豆。每天1劑量，連續幾天兩次。
什麽蔬菜和茶葉治療慢性咽炎最有效？2慢性咽炎吃什麽食物好？
1，慢性咽炎多吃膠原蛋白含量高的食物。
慢性咽炎患者平時要多吃壹些膠原蛋白含量高的食物，也可以吃壹些含有彈性蛋白的食物，如豬皮、蹄筋、豬蹄等，特別適合慢性咽炎患者食用。它們可以加速咽喉損傷的修復。
2.慢性咽炎吃維生素B含量高的食物。
慢性咽炎患者可以多吃維生素B含量高的食物，因為維生素B不僅可以修復人受損的咽喉，還可以消除咽喉炎癥，對緩解慢性咽炎非常有效。生活中維生素B含量較高的食物有很多，如動物的肝臟和瘦肉以及常見的魚類和豆類，都有大量的維生素B。
3.慢性咽炎常用治療方劑
慢性咽炎也可以通過多種食療方法治療。最常見的食療方法之壹就是喝綠茶加蜂蜜。它是壹種裝箱單，即五克綠茶沖泡後再加入適量蜂蜜，可以起到清熱利咽的作用。此外，百合綠豆湯也是壹種常見的適合慢性咽炎的食療方法。煮的時候先煮綠豆，再加入百合和冰糖。煮五分鐘左右即可出鍋食用，還能清熱潤肺滋陰生津。