風濕病雖然不是什麽大病，但是很疼！
除了壹些長期治療外，長時間按壓這些穴位也能有效緩解癥狀！
風池穴是人體耳後、枕骨下的邊緣。
長期按風池穴，中醫認為“風”是百病之長，風濕也是因為“邪風”入體。按揉風池穴對防病、祛風散寒有很好的效果。
雙手拇指分別放在頸部的風池穴上，其余四指撫摩頭部。用拇指由輕到重按壓風池穴20~30次。
氣海和關元分別位於神闕穴下1.5寸和3寸。氣海、關元是人體生命力的發源地。
中醫有句諺語，人生於丹田，死於命門。氣海、關元是人體的前丹田，命門是人體的後丹田。命門穴位於背部和腰部第二腰椎棘突下。
古籍中也有記載，氣海穴是人體的“氣海，生命之祖”，意思是氣海穴是人體能量之源。因此，如果我們保持“氣海”的活力，所有的疾病都可以治愈，我們將永遠保持強大。
足三裏穴位於小腿外側，是外側線下三寸的地方。中醫的風濕病是因為“風寒濕”入體。經常按摩足三裏穴，可以緩解下肢水腫，祛濕散寒，溫經通絡，緩解風濕。
可以四指彎曲，按在小腿外側，拇指尖按在足三裏穴的正確位置，做壹點點按壓，壹按壹放，連續36次。雙方交換。
今天的健康小貼士就分享到這裏吧！
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