所謂“少年白頭”，是指青春期頭發過早花白。
中醫認為血熱、腎氣虛弱、氣血虛弱都是導致白發的原因。如果營養來源於雨雪，如果頭發在抑郁狀態下變白或脫落，多半是因為肝血不足，腎氣虛弱。所以中醫的治療就是補肝血，補腎氣。
禿頂的飲食預防和治療
現代醫學認為，禿頂的發生大多與神經因素、營養不良、內分泌失調和慢性消耗性疾病有關。
中醫認為本病主要是肝腎不足，氣血虧損所致。先天性禿頂多與遺傳有關，難以治療；後天禿發除了根據病因治療外，還應加強營養。實驗表明，蛋白質缺乏和高度營養不良是頭發早白的原因之壹。飲食中缺乏銅、鈷、鐵等微量元素也會導致頭發變白。
近年來，科學家發現頭發中的色素顆粒含有銅和鐵的混合物。當黑發中的鎳含量增加時，頭發就會變灰。金毛含鈦；赤褐色的頭發含有鉬；棕紅色的頭發除了含有銅之外，還含有鈦。可見，微量元素與頭發的顏色密切相關。為了防止過早出現禿頂，在飲食上要註意多吃鐵和銅的食物。含鐵豐富的食物有動物肝臟、雞蛋、黑木耳、海帶、黃豆、芝麻醬等。含銅較多的食物有動物肝、腎、蝦蟹、硬果、杏幹、豆幹等。註意B族維生素的攝入。醫學科學家現在已經證實，缺乏維生素B1、B2和B6也是禿頂的壹個重要原因。應增加此類食物的攝入量，如谷類、豆類、幹果、動物肝臟、心臟、腎臟、牛奶、雞蛋和葉類蔬菜等。還要註意多吃富含酪氨酸的食物。黑色素的形成是由酪氨酸酶氧化酪氨酸形成的。換句話說，黑色素形成的基礎是酪氨酸，酪氨酸缺乏也會導致禿頂。所以要多吃富含酪氨酸的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚類、硬果類食物等。
另外，經常吃壹些有利於護發和烏發的食物，增加合成黑色素的原料。中醫認為“發為血”、“腎主骨，骨滑於發”，主張多吃養血補腎的食物，以潤發烏發。
年輕禿頂的食療
1.黑芝麻又名亞麻，味甘，性平，無毒。
功能:補益肝腎，潤五臟。因肝腎不足，適用於體虛、津幹、早白、早衰等。具有美容烏發的功效。
食用方法:取黑芝麻25粒搗碎，加適量大米煮成粥，每日壹次食用，對“少禿”白發變黑有很好的效果。也可以和海帶壹起煮。黑芝麻30克，粳米60克。先將黑芝麻洗凈，曬幹，炒熟磨碎，再與粳米混合煮粥。此粥具有滋補肝腎、潤五臟的作用，適用於身體虛弱、頭發早白者。
2.枸杞味甘，性平，無毒。
功能:補益肝腎，對肝腎虧損引起的頭暈目眩、頭發早白有治療作用。
食用方法:煎服，燉湯口服，每次9-15g；將藥膏浸泡在酒裏，或將其制成藥丸或粉末。
3.何首烏30-60克，紅棗5枚，紅糖10克，粳米60克。
先將何首烏放入小砂鍋中，煎汁，去渣，加入洗凈的粳米和紅棗，加水煮粥，粥熟時加入紅糖。此粥具有養血益肝、固精補腎、烏發的作用，適用於頭發早白、發黃的人。每日壹劑，分兩次服用，7-10天為壹個療程，5天後進行下壹個療程。大便稀的人不適合吃。
治療白發的藥方和偏方很多，但主要有以下幾種。
【配方1】桑白皮30g，五倍子15g，青葙子60g。水煎取汁，外洗。
[配方2]地骨皮、生地、菟絲子、牛膝、遠誌、石菖蒲。蜜丸或水煎劑。
【配方三】酸石榴100g，五倍子150g，芝麻葉50g。研磨成粗粉，放入鐵水中，取剩余汁液。
【方四】女貞子500克，菊生子250克。水煎服，每次20毫升，每日2-3次，溫開水送服。
本方是治療陰虛血燥所致白發的良方。
[吳芳]兩瓣大蒜和1片生姜。把藥弄亂，擦頭皮，然後用水沖洗。可以噴點香水降低蒜味，連續擦3-4個月就有效果了。
【配方六】桑白皮90g。將桑白皮銼細，煮5-6遍，去渣，勤擦毛，不要掉。
此方可作為護發劑，易得易用，老少皆宜。
[齊芳]女貞子520克，早蓮300克，桑葚300克。先將女貞子陰幹，然後用酒浸泡1天，蒸透曬幹，將早蓮和桑子陰幹，將上述三味藥研成細粉，煉為丸，每丸重10g。每天早晚服用1丸，用淡鹽和開水送份。
【配方8】黑芝麻粉、何首烏粉各150g。將藥物加適量白糖，熬成漿狀，開水沖服，每晚1碗。
半年後，我們的藥方可以讓白發變成白發，讓白發變成黑發。
【方九】散毛30克(自用)，花椒50片。將淩亂的頭發洗凈，每30克加花椒50片，用泥封好，像黑漆壹樣在火中燒，細磨成粉，用白酒取3克左右。
【方子10】熟地黃2000克，杏仁500克(泡湯，去皮，雙仁，研成糊狀)，胡力樂皮250克。將藥物粉碎成粉末，將杏仁均質，煉蜜調勻，用杵搗碎200-300次，制成梧桐丸。將刀片用溫水送至每只眼睛，飯前服用，逐漸增加至40片。避免生洋蔥、蘿蔔和大蒜。
【方11】生柏葉(切碎)1000克，豬苓膏500克。將柏葉搗成粉末，以豬膏為20丸，用布包裹在1丸的汁液中，浸泡。每天1次，1個月後變得又黑又滑。
【黨12】灰分適量。拔出白毛，將白蠟熔入洞中，即黑毛出世。
[13]玄練數克。將藥酒浸泡壹夜，焙成粉末，用蜂蜜制成梧桐樹那麽大的藥丸，午睡前吞服20粒。
[14]生地、制首烏各5克。把藥泡在開水裏，連續幾個月每天喝茶。
【平方15】3個青核桃(帶皮細磨)。將藥物放入3杯牛奶中，在銀石中混合均勻，塗在頭發上3-5次。
[平方16]校友，薄荷和烏頭平分秋色。把藥磨成粉，泡在鐵漿裏，天天染。
[方17]霜桐樹葉。多收集搗碎，用甑蒸，用原布絞汁，洗頭。
[18]蓮子500克，杏仁(去皮放入湯中，在雙仁麥府炒)，65，438+0，000克熟幹地。將藥物混合，用壹萬個杵搗碎。顏色要像漆，就是圓大如梧桐樹。每天空腹服30粒溫酒，晚上服1次。
[方19]。將藥物陰幹成粉末，與少許鐵粉混合，用米醋湯沖服3克，早晚各1次。
【方子20】何首烏、鐵礦石各60克。將藥物* * *研成細末，每次2-3g，每日2次。
【第二十壹方】蘆筍、生地各250克。把藥和蜂蜜混合，做成藥丸，有梧桐樹那麽大。每天飯前用酒送服30粒。
我們的常規服務對頭發的早期美白有效，但要避免生吃洋蔥、蘿蔔、大蒜等。
【方二十二】黑豆30克，山楂30克，大青葉30克。用水煎服，每日兩次。
【方二十三】柏殼10，生地10g。以湯劑代茶，每日1劑量，連續服用1-3個月。
黑芝麻10克，何首烏3克，核桃仁3克。將三種草藥放入鐵鍋中煸炒，然後吞下。以上量為1劑，每天服用，連續服用3個月。
【方二十五】小黑豆500克，枸杞子60克，何首烏30克，核桃12個。炒枸杞和何首烏。先將赤小豆、核桃仁用湯劑煮熟，然後在陰涼處攪拌，每天早晚空腹服用黑豆30粒。
【方26】蓖麻子200克，香油適量。將蓖麻子仁用麻油煎去殘渣，放置3天，用刷子頻率刷頭發；
這個方子特別適合黃而不黑。
【方二十七】生地黃2500克。地黃研末，蜂蜜為丸，綠豆大。每次10g，壹日三次，白酒送服。
這個方子很厲害，所有年齡段，不同性別的白發都可以用。
【方二十八】木瓜500克。木瓜用香油浸泡1個月，頭發用油梳理。
長期使用這個配方，可以讓幹枯的頭發慢慢變得潤澤光亮。
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