當代人沒那麽講究，只要長在臉上，都叫胡子。而且大眾往往有壹種觀點，認為留胡子的人要麽是為了長得帥，突出自己陽剛的壹面，要麽是懶，懶得打理自己，所以臉上雜草叢生。
大多數男人每天都刮胡子，但有些男人因為雄性激素水平低，所以不能留胡子...所以這些男人會尋找壹些快速蓄胡子的方法，以便讓自己和其他男人不壹樣。
1.用生姜幹凈的橫切面按摩下巴和鬢角，每天三次，每次2-3分鐘左右，多吃核桃、芝麻等食物。
2.經常用剃刀刮。妳刮胡子越頻繁，妳就會長得越快。
3、多吃豬腰等刺激體內雄激素生長的食物，少吃味精。雞蛋、蝦、麻雀肉都是中醫補腎壯陽的食物。狗肉羊肉還能補充人體必需的雄激素，對長胡子、胸毛、眉毛很有幫助。
最簡單的方法就是用足立按摩胡須，慢慢就會長出濃密的胡須。
男人留胡子無非是嘴唇上下毛囊數量和雄激素分泌是否正常兩個因素的影響。壹般來說，青春期的男生都會留胡子。在此期間，由於雄激素的作用和男性生殖功能的改善，胡須會不斷生長，嘴唇上毛囊的數量與胡須的密度有關。所以，要想快速長胡子，健康的飲食和生活習慣要調節雄性激素的合理分泌。