壹、平時可以從以下幾個方面進行保健。
纖維少、脂肪低的食物能促進腸道蠕動，刺激腸壁，但不易消化，對腸道不利，應加以限制。油性和脂肪多的食物，除了難以消化外，還因為有滑腸作用，會使腹瀉加重，所以煎炸、油炸、肥肉要少吃。
註意補充蛋白質和維生素。飲食應選擇優質易消化蛋白質食物，如富含維生素的魚、蛋、豆制品、新鮮葉菜等。最好吃蔬菜汁，減少纖維的攝入。由於慢性結腸炎患者消化吸收功能差，應采取易消化、少殘留的半流體飲食，多餐少食，增加營養，改善癥狀。
如果患者有脫水、低鈉的情況，可以多吃菜葉湯，補充水分、鹽分和維生素。
排氣過多、腹瀉時，應減少糖類和產氣食物，如土豆、豆類、牛奶等。
柿子、石榴、蘋果都含有鞣酸和果膠，有收斂止瀉的作用，患者可適量食用。
慢性結腸炎患者大多身體虛弱，抵抗力差，胃腸道容易感染。他們應該更加註意飲食衛生，避免吃冷、硬和變質的食物，禁止飲酒和辛辣刺激性調味品。
第二，藥物治療
復方地芬諾酯(止瀉寧):能減弱腸道蠕動，延緩腸內容物通過，適用於急慢性功能性腹瀉和慢性腸炎。每次服1-2片，壹日三次。
“鹽酸洛哌丁胺”(益盟亭):可減少腸道蠕動，對脂肪未形成時的慢性腹瀉特別有效。此藥每粒2mg，成人首次2粒，每次腹瀉後1粒，每日總量不超過8粒。嚴重腹瀉或感染性腹瀉、孕婦及哺乳期婦女慎用，不適合兒童。
思密達:能吸附腸道內的病原體，主要用於急慢性腹瀉，對小兒急性腹瀉效果較好。
此外，還有“酵母片”、“黃連素片”、“雙歧桿菌制劑”(麗珠得樂)、“乳酸菌制劑”(萊妥)、“整腸健”等等。
中醫名方
口服藿香正氣丸、香連丸、桂附理中丸、保和丸、補中益氣丸、木香檳榔丸等。
壹把艾晨和壹片生姜水煎治療腹瀉。
蜜炙小米殼30克，生姜厚樸30克為細粉，每次服米湯4克，可避免感冒，治療慢性腹瀉。
大蒜搗爛敷心或肚臍，適用於虛寒久瀉。
[註釋]
1，腹瀉藥只能作為臨時治療，壹般不宜超過壹周，不能頻繁或長期服用。否則，正常的腸道功能可能會嚴重減弱。
2.使用止瀉藥時，應先查明腹瀉原因，不明原因腹瀉或嚴重腹瀉應及時到醫院就診。
3、痢疾等細菌性感染性腹瀉應去醫院。
4.用藥時請仔細閱讀藥品說明書。
[提案]
1，不要喝汽水或其他含糖量高的高滲透性飲料，以免它們從身體其他組織器官將大量體液吸入腸道，加重脫水。
2.只吃少量清淡易消化的流質食物或半流質食物，多次飲用少量含壹定鹽分(電解質)的液體。嬰幼兒和兒童可以暫時禁食1 ~ 2餐。
3.腹瀉期間不要生吃水果蔬菜，也不要吃油膩的食物和奶制品。
4.如果腹瀉持續超過48小時或患者出現脫水癥狀，患者應立即就醫。
5、乳糖不耐癥(無法消化牛奶中所含的糖分)，腹瀉治愈後，兒童應根據醫生的指示逐漸添加乳制品。
6.飯前便後洗手；將未吃完的食物蓋上，防止蒼蠅、蟑螂或老鼠汙染食物。在準備或儲存食物時，生和熟的食物應該分開。不要吃衛生條件差的攤販賣的熟食，防止感染性腹瀉。
[警告]
遇有下列情況之壹時，應建議患者及時就醫:
1，成人腹瀉持續48小時以上。
2、5歲以下兒童或老人腹瀉嚴重。
3.大便裏有膿血或大便呈柏油樣。
4、患者出現發熱、腹痛、乏力、持續嘔吐、頭暈等癥狀。
5.患者有脫水癥狀，如口幹；口渴；皮膚彈性差；少尿或無尿；心率加快；意識模糊；嬰兒有囟門，眼窩凹陷等。
6.腹瀉發生在旅行期間或服用抗生素後。
以上僅供參考，希望對妳有幫助。