1，生姜白茶
取壹片老姜，切成6片等厚，3片蔥長約10厘米，紫蘇5克藥店有售。放入鍋中(最好用砂鍋或玻璃器皿)，加入500毫升左右的水(大約壹瓶礦泉水的量)。水燒開後撇去浮沫，關火約5分鐘，加適量食用鹽服用，每日早晚各壹次。
2、香菜蔥花茶
取新鮮香菜15g洗凈備用。最好是把根連在壹起。將蔥切成大約食指長度的6段。把姜用刀拍壹下，放在鍋裏，放在水裏炸五分鐘左右。關掉暖氣。待溫度溫熱後，加入適量的醋。
3.雙花薄荷茶
薄荷5克，金銀花15克，甘草3克，用500毫升左右的冷水浸泡30分鐘，然後用武火煮沸，再關火，煮沸10分鐘，即可作為茶飲用。
薄荷有清熱解毒、消炎殺菌的作用，金銀花也有清熱解毒、散寒的作用。甘草除了清熱，還有非常明顯的止咳化痰作用。藥店裏有薄荷、金銀花和甘草。
除了以上幾種茶飲料，還需要適當開窗通風，增加室內濕度，保持室內清潔。患者要充分休息，多喝溫水，吃清淡的食物，補充富含維生素c的水果和新鮮蔬菜。
特別提示:如果感冒癥狀明顯且加重，應及時去醫院就診，以免延誤病情。