當歸金銀花湯
把湯喝完，把紅棗黑豆雞蛋都吃了。記得在月經第壹天服用，壹定要做。剛出血不需要服用，出血後半天左右服用即可。這些食物具有極佳的補血功效，因此非常適合孕婦食用。孕婦可以通過吃這種食物來幫助自己更好地照顧自己的健康。懷孕期間經常吃這種食物可以幫助她們生下健康的寶寶。
水塘
女性排卵期前後白帶越來越透明，像清鼻涕壹樣，可以畫出來。這樣的白帶對懷孕是有好處的，但是有的女性白帶不太透明或者很渾濁，不利於懷孕。這種食療方法對透明拉絲的白帶增多有好處，對壹些卵泡發育不好的朋友也會有很大的幫助，而且沒有任何毒副作用。
豆漿
女性每天喝300-500ml豆漿，堅持壹個月，可以調節內分泌，明顯改善心態和身體素質。而且豆漿是我們生活中很常見的壹種食物，在家也能做出美味的豆漿，所以這是壹種不能錯過的食物。對於女性朋友來說，可以調節我們的健康。
這些是我們介紹給妳的食物。這些食物非常健康，尤其是對女性朋友來說。經常吃這些食物的好處要特別得多。我們完全可以通過吃這些食物來保護自己的健康，特別有利於身體健康。