急性腸胃炎後胃總感覺不舒服怎麽辦？生姜和山楂有奇效。

制作步驟:將普洱茶和生姜放入陶罐中，加入適量的水，煮沸20分鐘。去除浮沫，加入紅糖，微煮至紅糖溶解。

功效:該飲料具有止瀉、健脾胃、消食化積、興奮血管運動中樞、升高血壓的作用。對嘔吐、腹瀉、腹痛、脾虛胃寒、女性腹寒有療效。

2蔡五湯材料:吳茱萸10g，鐵觀音茶少許，生姜10g，紅棗兩顆。

制作步驟:生姜和紅棗分別洗凈，前者切塊，後者去核。吳茱萸，片劑，

將茶葉分別洗凈，與前兩味壹起放入陶罐中，加適量水煮沸20分鐘左右，稍涼後飲用。

功效:該飲料具有健胃止嘔、散寒溫中的作用。對幹咳、胃痛、胃酸、急慢性胃腸炎、月經痛等有療效。虛火者和孕婦不宜。吳茱萸壹定要去中藥店買。

緩解3米湯的配方:清水600毫升，鹽適量，大米50克。

練習:

1.大米洗凈，浸泡20分鐘。

2.將大米放入鍋中，加入600毫升冷水，先用武火煮沸，再轉文火慢煮，過程中稍加攪拌。

3.煮半小時左右。看到米湯表面的藕粉，加壹點鹽攪拌，就可以喝了。

功效:緩解急性腸胃炎引起的腹瀉。

4黃酒紅砂糠食材:黃酒250 ml，紅砂糠50 g，醋少許，生姜3片。

用法:水煎服。

功效:急性胃腸炎、腹痛、腹瀉、嘔吐。