蜂蜜壹份，面粉三份(即1:3的重量)攪拌成面膜，敷在乳頭和乳暈。15分鐘後洗掉，然後用熱毛巾敷幾次(熱毛巾涼壹次)。塗抹後用化妝棉和堿性乳液(爽膚水、全膚水或爽膚水均可)擦拭。壹周最多做兩次。壹般做五六次後會慢慢恢復乳頭乳暈原有的鮮紅色，但如果是先天性乳頭乳暈，就做十次左右。
雖然很多mm都持懷疑態度，不敢用，但是我可以告訴妳，這個偏方是我和朋友們幾個月驗證的結果！
眾所周知，蜂蜜和面粉都是天然的綠色食品，兩者的性質都非常溫和，不會傷害乳頭、乳暈這樣嬌嫩的部位。最後，塗抹爽膚水(pinkbaby私處美白精華)時，只需用化妝棉輕輕擦拭即可。主要作用是清潔，而且揮發很快，不會對乳頭和乳暈造成任何副作用！
當然，如果實在不放心乳液，可以用礦泉水或者涼開水代替。這個關卡的第壹個作用就是熱敷後收緊皮膚組織。
二是再清洗壹遍。
至於“粉嫩”面膜的制作和使用細節，有以下小技巧:
不能只用蜂蜜不加面粉。面粉是去除黑色素的，沒有面粉或者蜂蜜，是無法獲得黑化效果的。沒有熱敷就不能洗澡。面粉和蜂蜜都是天然原料。但是在制作和使用“粉色面膜”時，請註意妳的容器和妳自己的手。不要用太熱的水揉胸部。可以用溫水或者冷水沖擊胸部，這樣會讓乳暈顏色和乳房形狀更加美觀緊致。
技巧二:玫瑰豐胸貼
用檸檬汁擦拭，檸檬本身就有美白作用。然後，將紅玫瑰握在乳暈上。使用浸泡在牛奶中的紅玫瑰花瓣，以便花瓣可以附著。(晚上睡覺前做)每天這樣做2個月。會讓妳大吃壹驚的。
技巧三:美白精華的妙用
這個方法最簡單，就是每次洗完澡後在乳暈上塗壹點美白精華。註意不要塗在乳頭上！！！！這樣會有不好的影響，可能會引起乳頭發炎。塗好後用壹個手指輕輕打圈按摩3分鐘，就可以上床睡覺了。