應用:
黑胡子，長壽美容:何首烏粥，何首烏30 ~ 60g，粳米100g，大棗3 ~ 5g。何首烏煎煮去渣，加入粳米、大棗，文火煮粥，熟時加入適量冰糖，每周吃1 ~ 2次。對於血虛體弱、腰膝酸軟、頭發早白者，也可服用七寶美敦丹。
2墨旱蓮有補腎養陰、烏發生發的功效。旱蓮草黃酮類化合物具有抗氧化作用，可以延緩衰老。墨旱蓮的水提取物和醇提取物具有明顯的酪氨酸酶活性，起到烏發的作用。
應用:
肝腎不足，頭發早白，牙齒松動:五味湯劑，旱蓮草300克，黑桑椹300克，何首烏300克，生地300克，茯苓300克，水煎取汁，再加蜂蜜調成糊狀。每次服2 ~ 3勺，壹日三次。
3側柏葉有涼血祛風、生發烏發的功效。側柏葉中的總黃酮能激活毛母細胞，促進血液循環，使毛發生長能力下降的毛囊復活，促進血液循環後補充營養，起到護發生發的作用。側柏葉中的樹脂能激活酪氨酸酶，促進黑色素的形成，起到烏發的作用。
應用:
頭發發黃:可以用側柏葉泡水外用。
4桑葉桑葉有烏發、美白、抗衰老的功效。主要含有黃酮、黃酮苷、多酚、生物堿、多糖等活性化學成分。其中，桑葉總黃酮及其中所含的蘆丁、異槲皮苷、黃芪甲苷、桑色素、山奈酚能抑制酪氨酸酶，促進黑素生成，清除自由基，抗氧化，具有抗衰老作用。桑葉提取物在獲準化妝品中的最大用量為0.3%。
應用:
治療血熱早白:血熱白發方，桑葉、黑芝麻各30克，生地15克，牡丹皮、赤芍、當歸、黃芩、女貞子各12克，制何首烏、旱蓮草各20克。水煎服，每日壹劑。