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什麽水果止咳效果好?

中醫早就認識到食物不僅可以滋補,還可以治病。比如,近代醫學家張錫純在《西方的醫療》中就曾指出,食物“能治病,能充饑”。今天我們來看看咳嗽可以吃什麽水果。長期咳嗽或痰多的人可以吃壹些梨。處於疾病初期或咳嗽時間較長,痰多的人,可以吃壹些梨。《本草綱目》曾記載梨能“潤肺涼心,化痰降火”。這是因為梨含有苷類、鞣酸等成分。蒸梨最好和川貝母、冰糖壹起吃。

另外,還可以吃枇杷,因為枇杷含有苦杏仁甙,可以止咳化痰。枇杷果實制成的枇杷醬還具有清涼退火、祛痰止咳的作用。炎癥性咳嗽,不妨吃點橘子。如果咳嗽伴有咽痛,屬於炎癥性咳嗽,不妨吃點橘子。橙子含有揮發油、檸檬烯等。能促進呼吸道粘膜分泌,有效解除支氣管痙攣,具有祛痰止咳的作用。而且橘子中的橘皮含有維生素P,有消炎抗過敏的作用。

當咳嗽伴有哮喘,或者幹咳無痰時,可以吃杏子。杏仁中含有苦杏仁苷,具有止咳化痰、溫肺散寒的作用。熱體質的人要多吃寒性水果。熱性體質的人應多吃寒性水果,如哈密瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。因為咳嗽的原因很多,嚴重程度也不壹樣,所以不能完全靠水果來根治“咳嗽”,還需要對癥治療。

虛寒體質的人可以選擇溫性水果。雖然每個人咳嗽的原因不同,但是寒熱也有區別,比如感冒咳嗽、熱咳、幹咳、慢性咳嗽。吃水果要區分寒熱:寒性體質不足的人可以選擇溫性水果,如荔枝、桂圓、石榴、橙子等。吃水果可以化痰止咳,對止咳有壹定的作用。但如果想徹底治愈咳嗽,還是需要吃藥,註意患者的飲食。

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