芋頭骨頭湯食物提前準備:紅薯、管骨、姜、蔥、米酒、鹽等。第壹步:將桶骨清洗幹凈，將冷水放入鍋中，將水煮沸2分鐘，撈起沖洗幹凈備用。工藝二:紅薯洗凈，去皮，切片備用。流程三:將管骨放入燉鍋中，加入幾片姜、適量米酒、適量涼水。煮沸後撇去浮沫，小火燉2小時。流程四:放入小塊紅薯，再煮壹個小時左右，出鍋時加入適量的鹽調味，出鍋時再撈些蔥段，鮮美可口。
美容養顏銀耳湯食物提前準備:幹銀耳四分之壹、牛奶壹盒、大棗、蓮子、紅花生、枸杞子、老冰糖、涼水等。第壹步:將銀耳用冷水浸泡四五個小時，然後掰成小塊備用。蓮子用清水浸泡10分鐘，備用。枸杞和紅皮花生洗凈備用。將大棗洗凈去皮，備用。工藝二:鍋中加入銀耳、大棗、蓮子、紅皮花生，加入適量冷水，煮壹小時。流程三:煮好後加入少許枸杞和老冰糖，倒入適量牛奶，打開瓶蓋再次煮15min。膠原纖維飽滿，奶香四溢，通道甜潤。喝這個比貼面膜強！