2個月的寶寶如何練習擡頭
1，2個月的寶寶如何練習擡頭？
寶寶擡頭運動分三步:垂直抱孩子，腹部擡頭，床上擡頭。
1.1，垂直擡頭。
家長用雙手托住寶寶的背部和臀部，將寶寶抱直，帶寶寶在室內或室外四處張望。如果此時身邊有另壹位家長，可以用手指點壹下，引起孩子對各種事物的註意和興趣。
需要提醒媽媽在每次運動後輕輕撫摸寶寶的背部，放松背部肌肉，讓寶寶感到舒適，受到媽媽的愛撫。每次運動後，也可以讓寶寶仰臥在床上休息壹會兒。
1.2，俯臥收腹和平視訓練及方法
當寶寶空腹時，將寶寶放在媽媽的胸腹部前，讓寶寶自然地靠在媽媽的腹部。把手放在寶寶背上按摩逗寶寶，寶寶有時會擡頭。
1.3，俯臥平視訓練及方法
第壹，媽媽要寶寶趴在略硬的床上，防止東西堵住鼻子，影響呼吸。然後，他幫寶寶把胳膊往前伸，然後媽媽可以摸摸寶寶的背，通過吸引玩具的方式鼓勵他擡頭。
2.寶寶擡頭運動的發展時間
1~2個月寶寶俯臥時可仰視45度，可支撐30秒左右。
3個月寶寶，練習臥姿時，小脖子可以穩定托起頭部，頭部也可以擡高45度。
4個月的寶寶，俯臥時，上半身可完全擡起，頭部可與平面呈90度擡起。垂直握拍時，頭部直立，穩定，背部挺直。
3.如何判斷寶寶會“擡頭”
寶寶豎著抱的時候，不需要別人扶著，頭也不會晃；或者在寶寶俯臥時，寶寶可以支撐身體，擡頭停留壹會兒，可以左右看，頭部活動自如。
寶寶能擡頭後，握住寶寶的手往上提，讓寶寶的背部與地面呈45度左右。這時，寶寶的頭可以平穩地擡起，並與身體成壹條直線。