每天用溫水洗臉壹到兩次，清潔皮膚。避免用手擠壓或抓撓皮損。避免使用含有糖皮質激素的油和粉、化妝品、軟膏和面霜。註意個人衛生，洗臉不要太勤也不要太少。最好用硫磺皂洗，可以消炎控油。切記不要擠痘痘和膿腫。
2.規定飲食
多喝水。水是體內新陳代謝必不可少的介質，非常重要。同時，喝水也有技巧。加壹些檸檬汁在裏面，或者放壹片檸檬在裏面泡水，會更容易吸收，讓皮膚更白嫩。
註意四少壹多，即少吃辛辣食物(如辣椒、蔥、蒜等。)，少吃油膩食物(如動物油、植物油等。)，少吃甜食(如糖、咖啡)，少吃毛發(如狗羊肉等。)，並適當食用涼性蔬菜和水果，防止食用過量引發疾病。防止便秘。
3.內外調理相互配合，內外兼修。
外用硫磺皂洗臉，內調純蛇粉。純蛇粉有美容、祛痘、改善膚質的作用。同時可以調節神經系統、內分泌系統、運動系統、消化系統。
4.生活。
不要抽煙、喝酒和濃茶等。活動性和炎性痤瘡(如丘疹、膿皰)患者應少在陽光下暴曬，避免風沙，太冷、太熱、太潮濕的地方也對痤瘡不利。
確保睡眠
盡量晚上9:30-10睡覺，10左右睡覺。早上7點左右起床最好，因為10之後，人體的各個器官都會開始排毒，只有在睡覺的時候才能做到。早上早起是因為早上的這段時間腸胃蠕動非常快，是去廁所排泄壹整夜毒素的最佳時間。