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14焦慮發作的身體癥狀

14焦慮發作的身體癥狀

1,心跳快

經常爬樓梯蹲廁所,站起來後心跳很快。不能快走,不能劇烈運動,壹動就喘不過氣,晚上不能平躺,心跳平均120次,太陽穴和手指能明顯感覺到心跳。

2、胸背痛

因為心跳加快,胸口和後背像被石頭壓住壹樣疼。疼痛到極限的時候,只能用手拍打幾下,會稍微緩解。

3、莫名的痛

左或右胸的肌肉或神經突然無序跳動,導致心慌,有時抽抽抽抽壹會就疼。

4、持續頭痛

額頭後面感覺要爆了,我受不了枕頭,像針壹樣,從眉骨壹直延伸到頸椎。

5、走路無力、頭暈

走路輕飄飄的,容易眼花。每天都像行屍走肉,頸椎僵硬。

6、心悸、恐慌

心悸,恐慌。胸悶、心慌、氣短,心跳突然加快而有力,安靜或行走時心慌、呼吸困難。持續1~2分鐘。

7、疲勞

有時感覺胸悶、胸悶、呼吸困難、心虛、心跳加快、心慌、無力很久,沒有呼吸。感覺不知所措,手機拿不起來,渴得口水都分泌不出來,水杯也拿不動,哪怕放在床頭。

8、心慌、抑郁

在人多的地方或者陌生的地方,心慌,情緒低落,沒有呼吸。出去吃飯很緊張,特別是胸悶、呼吸困難,不敢參加聚會。

9.深吸壹口氣

有時候會感覺胸悶、胸悶很久,感覺淹沒在水裏呼吸不暢。我覺得我需要深呼吸。

10,有機變化

容易鼻塞,呼吸不暢。很容易吐,感覺胃懸或緊,腸胃紊亂,大便軟。

11,手腳麻木發抖

緊張引起的短暫呼吸綜合征,手腳麻木。手不由自主的抖,筷子拿不起來,打字總是出錯,寫字更是不行。

12,失眠或嗜睡

失眠嗜睡交替,失眠居多。基本上以三天為壹個周期。要麽睡不著,要麽特別能睡,但是睡眠待遇不好。

13,失憶

我現在壹整天都讀不完我能在十分鐘內記住的課文。我認識每壹個字,甚至不會造句。這個回答是我失眠的時候編輯的。無非是腦子,前言不搭後語。

14,慌了

怕死,怕病,各種非理性的懷疑。特別擔心“猝死”。網上搜索癥狀,疑似心臟病,腦病,頸椎病。各種疑惑。

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