1，中藥減肥配方
公式1:
1.桑葉10g
2.百合10g
3.桑葚10g
4.蘆筍10克
5.決明子10克
6.番瀉葉10(可根據需要添加2-3g)
飲用方法:將藥物倒入剛燒開的水中，燉幾分鐘。可以當茶喝，早晚至少喝壹大杯。每日壹劑，或兩天壹次，壹周為壹療程。
原理:這個偏方的作用是幫助刮掉體內的油脂，清理腸胃。使用壹段時間後，妳會覺得食欲會萎縮。
邊肖提醒:服用期間不能節食，但要避免辛辣刺激性食物。停藥後不要暴飲暴食，多吃清淡食物。如果妳出差或者工作忙，最好不要帶，因為會增加妳上廁所的次數。女性經期可在原有基礎上加10克紅棗。
公式2:
1.姜皮2克
2.陳皮3克
3.3克桑白皮
4.茯苓4克
邊肖提醒:每次服用時，在鍋中加入500毫升水並煮沸。連續服用五天，大概能瘦9斤。
藥物配方3:
1.決明子1兩
2.山楂2塊錢
3.車前子3元
4.陳皮2元
5.何首烏。1.5元
6.甘草1錢
7.枳殼1錢
原理:決明子具有清肝明目、潤腸通便的作用。山楂促進消化。車前子利水，清肺熱，明目化痰。陳皮可以清腸退燒。何首烏。具有養血、通便、解毒的功能。甘草潤肺止咳，清熱健脾和胃。枳殼具有疏通經絡、消除脹氣的作用，用於胸痛、消化不良者。
公式4:
1.二醜25g
2.炒決明子、澤瀉、白術各10克
3.山楂、何首烏各20克。
食用方法:將藥材研成細粉，煉蜜為丸，如梧桐樹大小，早晚各吞服20 ~ 30粒，並加強運動，促進消化，祛瘀減肥降脂。
原理:鐘芳的兩醜“治癖益氣，利便除濕，除虛胖”，“能祛風補虛胖，使人體久服而消瘦”。中藥材中的山楂能消食化瘀，何首烏能補腎填精，決明子能潤腸通便，能降血清。
公式5:
1.海藻30克，夏枯草30克，米仁30克。
2.白芥子10克
3.山楂15g
4.澤瀉、茵陳、柴胡各10克。
5.甘草6克。
食用方法:水煎服，每日1劑。
原理:本方化痰消脂，健脾利濕，理氣，適用於治療女性肥胖。
公式6:
1.何首烏和澤瀉各20克。
2.淫羊藿、黃芪、山楂、萊菔子、花生殼各30克。
3.白術和防己各15g。
食用方法:水煎服，每日壹劑，飯前喝壹碗藥湯，然後食用。可降低食欲，持續2個月以上。
原理:本方溫陽降脂，健脾益氣，利水滲濕。2.有助於減肥的食物。
1.水盆
紫菜纖維含量高，脂肪含量低，容易產生飽腹感，有清熱利尿的作用。
2.韭菜
韭菜含有豐富的纖維，能使大便通暢，排出腸內過多的蛋白質和脂肪，防止體內脂肪堆積。
3.巨藻
海帶含有大量的纖維和無機元素(尤其是鉀)，具有通便利尿的作用。
4.綠豆芽
綠豆芽水分多，熱量少，不易形成脂肪，還具有利尿作用。
5.辣椒
辣椒有消耗體內脂肪的作用，維生素豐富，熱量低。但是不建議多吃。
6.蘋果公司
含有果膠，壹種有助於降低膽固醇的可溶性纖維。蘋果還富含粗纖維，粗纖維可以吸收大量的水分，減緩糖分的吸收。同時能刺激腸道蠕動，促進排便。